中医认为,羊肉,狗肉,桂圆,韭菜,核桃,小米等食物具有温阳益气的作用,适量多吃可提高御寒能力.相反,鸭肉,...

2013-08-07 21:14:13 阅读量：236

随着养生的普及推广,选择固元膏进补的人群日益增长,但中医专家普遍建议,进食膏方须根据自身的身体状况调...

2013-07-28 10:23:07 阅读量：145

寒冷的冬天,除了加强体育锻炼,多穿衣服外,日常如能多些御寒食物,可以提高机体的抗寒能力.生活中常见的御...

2013-07-14 10:36:33 阅读量：133

中医养生讲究“冬藏”,也就是说,冬季应该是积累营养的季节,因此过于清淡的饮食并不可取.御寒食物有哪些...

2013-06-25 11:18:19 阅读量：205

冬季天气干燥,温度较低,人体中寒气旺盛,因此,在这个时节需要补充一些能够让我们“热”起来的食物.像是羊...

2013-06-25 11:18:16 阅读量：322

冬季气候寒冷干燥,人体水分易流失,容易上火.因此,通过多吃水果来补充营养,提高人体免疫力,成为不少人的...

2013-06-22 20:07:39 阅读量：747

中医认为冬季食疗养生是冬季敛阴护阳的重中之重,下面给大家推荐冬季养生最好的食物抗寒,保暖,提高抵抗力...

2013-06-22 20:07:26 阅读量：647

天寒地冷,人体收敛潜藏,此时应加紧滋补,进行适当的食补,可收到事半功倍的效果.冬季养生如何搭配一日三餐...

2013-06-20 16:59:03 阅读量：396

如何预防冻疮呢？在进入寒冷冬季,我们首先应注意预防保健,平时加强体育锻炼,增强体质,对营养不良,贫血及...

2013-06-20 16:58:55 阅读量：374

在冬季要适当用具有御寒功效的食物进行温补和调养,以起到温养全身组织,增强体质,促进新陈代谢,提高人体...

2013-05-24 22:15:33 阅读量：356

冬季气候干燥,人的活动量减少,热能消耗大,人体免疫力下降,一些慢性病容易发作或加重.因此,保健就显得至...

2013-05-17 13:38:39 阅读量：166

“少辛增酸”是中医营养学关于秋季饮食的一个主要原则.马上就要立冬了,柠檬,酸梅,泡菜这些酸味食物能帮...

2013-05-05 15:44:24 阅读量：260

心脑血管病冬季食补与药补常识:冬季要吃些具有降脂功能的食品如洋葱,大蒜,香菇,木耳,芹菜等.膳食中纤维...

2013-04-29 20:23:33 阅读量：116

冬季,致病菌的黏附和冷空气的刺激将导致鼻黏膜易感,常引发哮喘,慢性支气管炎,肺心病等心肺疾病.冬季加强...

2013-02-18 09:58:44 阅读量：148

从中医养生学的角度来看,冬季确实是进补的好时节.因为进入冬季后,人体新陈代谢减慢,消耗相对减少.冬令女...

2013-02-18 09:58:39 阅读量：198

枸杞子性味甘平；归肝,肾,肺经；具有补肾益精,养肝明目,补血安神,生津止渴,润肺止咳功效.治肝肾阴亏,腰...

2013-02-18 09:58:38 阅读量：148

隆冬之际,多喝水可养阴.一般来说,一天中有三杯水是必须要喝的,第一杯水是早晨起来喝,可润肠燥;第二杯水...

2013-02-17 17:10:46 阅读量：122

入冬后,很多人常感到皮肤干燥,头晕嗜睡,反应能力降低,这时如果能吃些生津止渴,润喉去燥的水果,会使人顿...

2013-02-17 17:10:44 阅读量：386

【冬天防冻手技巧】 寒冬来临,有的朋友每到这时候就容易长冻疮,手上或脚上一个一个小红疙瘩,稍一热就手...

2013-02-16 13:12:39 阅读量：212

冬季养生保健的方法有很多,总结起来,有不外乎有精神养生,食物养生和起居养生.

2013-02-16 12:54:00 阅读量：263