中医养生认为,十二月已到了“进补”的大好时节.说到进补,很多人都理解为吃营养价值高的“好吃的”.其实...

2013-11-04 23:32:02 阅读量：133

现在中国社会已经进入老龄社会 ,每家每户都有老年人.整个社会都要爱护和尊敬老人,老人是社会的责任.那么...

2013-11-03 23:50:46 阅读量：153

现在正值秋末冬初,清晨往往寒气过重且空气阴霾,污浊,并不像人们一贯认为的清晨空气最清新.过早起床锻炼...

2013-11-03 11:32:34 阅读量：94

现在家庭电表一般为5-10安或者是10-20安,购买取暖设备,应先计算一下家中电器同时开启时总功率是否超出....

2013-10-29 17:57:25 阅读量：373

冬季人体需要更多的睡眠时间,要想睡眠质量高,最好别熬夜,连续熬夜不能超3天.

2013-10-29 17:43:20 阅读量：216

冬季跑步体能消耗较大,参加者首先要考虑自己的身体状况,报名前要进行必要的身体检查,如有心脏病,高血压,...

2013-10-29 17:19:25 阅读量：275

经过烧烤,食物的性质偏向燥热,加之多种调味品的使用,如孜然,胡椒,辣椒等都属于热性食材,很是辛辣刺激,会...

2013-10-29 16:55:07 阅读量：141

季是养生的黄金时节,今天介绍7个中医养生的保健妙招,让你在寒冷的冬天保持健康.

2013-10-28 20:53:30 阅读量：863

寒冷的冬天,除了加强体育锻炼,多穿衣服外,日常如能多些御寒食物,可以提高机体的抗寒能力.生活中常见的御...

2013-10-25 21:10:05 阅读量：298

保暖 美丽“冻”人要不得.要特别注意腿,脚的保暖,这样全身都会觉得暖和.不要穿太紧的衣服,因为衣服过紧...

2013-10-22 21:47:43 阅读量：207

大多数人对踝关节的保暖并不在意.很多人都觉得秋裤,绒裤只要护住小腿肚就可以了,很多人喜欢穿短款的袜子...

2013-10-22 21:45:18 阅读量：137

洗澡后穿外套保暖,避免因接触冷空气,温差过大而头痛.泡澡后不要马上起身,先坐在浴缸边缘,脚部泡在水里,...

2013-10-22 21:43:19 阅读量：134

近几天气温骤降,感冒等很多冬季疾病都蠢蠢欲动,让人更加重视期中医养生,可是冬季中医如何养生,才能让身...

2013-10-20 23:47:55 阅读量：311

“不少人,特别是中老年人,一到秋冬,皮肤就痒,其实,每天按揉腿上的四个‘止痒穴’可以缓解瘙痒症状.”这...

2013-10-15 22:30:27 阅读量：141

冬季是进补的大好时节,那么冬季食补最好选用哪些食物和中药？本文冬季食谱大全将给你最完整的解答.?

2013-08-27 14:37:32 阅读量：692

中国人讲究在冬季吃补品,但如何进补,补些什么却大有学问,如果不针对个人体质及病症盲目的补一通,非但达...

2013-08-27 13:45:52 阅读量：149

冬季气温低下,空气干燥,很容易引起人们肺热上火,一起来看看养生专家推荐的冬季润肺四大宝,更好地在日常...

2013-08-10 14:35:11 阅读量：299

冬天气候寒冷,万物肃杀,中医理论认为,寒与肾相应,最易耗伤肾的阳气.冬季如何补肾养生呢？一起看看冬季补...

2013-08-10 14:31:30 阅读量：585

几款冬季最佳食疗食谱。 核桃荸荠鸭子煲 用料：核桃仁l00克，荸荠15个，鸭子1只，香菇50克、绍酒7克、味...

2013-08-09 13:22:25 阅读量：229

天天坚持用温热水洗脚,最好同时按摩和刺激双脚穴位.天天坚持步行半小时以上,活动双脚.早晚坚持搓揉脚心,...

2013-08-07 21:14:18 阅读量：240