你有着自己的养生妙招吗­有着自己自己的养生之道吗­且你的养生之道是正确的吗­能够让自己健...

2012-10-14 18:24:56 阅读量：189

历代养生学家对梳头都极为推崇.明朝150岁老寿星冷谦,一生注重养生,他所著《修龄要旨》一书,提出“十六宜...

2012-10-12 12:03:44 阅读量：523

饮食营养在防病保健方面具有很重要的作用,但需要掌握科学的饮食观念和正确的方法,仅靠片面的控制饮食并...

2012-10-12 10:58:09 阅读量：514

美国医学博士尼科勒斯·皮瑞肯在他风靡全美的畅销著作《皮瑞肯的承诺———年轻长寿之道》里,向人们推荐...

2012-10-11 22:16:41 阅读量：162

养生的要义在于平衡,即促进身体的平衡以及与外部环境的和谐.传统养生古已有之.民谚就有“春捂秋冻”,“...

2012-10-11 22:16:29 阅读量：294

肾有多好便有多年轻.如今这个社会,无论是男人还是女人压力都相当的大,压力一大人就容易忽略身体的需要....

2012-10-07 13:01:09 阅读量：518

家里还有很多水果,蔬菜等着食用.如果您的家中出现这种状况的话,不如榨杯蔬果汁吧,鲜榨蔬果汁,可以补充我...

2012-09-23 21:30:47 阅读量：163

当人们采用良好的生活习惯和保健措施,就可以有效地延缓衰老,提高生活质量,谁是身体上最先衰老的部分？脸...

2012-09-21 08:53:37 阅读量：500

静坐是一种流行且易学的放松法.其实，静坐养生在中国有古老的历史，中医认为养生的第一要务在于养神，而...

2012-09-18 18:09:46 阅读量：287

经过一夜的睡眠，滞留口腔中的病菌会大量繁殖，早起后漱口，可以及时清除口腔中大部分病原微生物，将致...

2012-09-18 18:09:42 阅读量：4098

有人说，看钱锺书充满幽默的文学作品，本身就是一条最有效的养生保健途径.半个世纪以来，钱钟书杨绛夫妻...

2012-09-18 18:09:33 阅读量：205

美国医学博士尼科勒斯·皮瑞肯在他风靡全美的畅销著作《皮瑞肯的承诺———年轻长寿之道》里，向人们推...

2012-09-13 19:10:16 阅读量：3247

中医将面色与五行相对应，分为五色——赤，青，黄，白，黑.中国人属于黄种人，正常脸色应是红黄隐隐，明...

2012-09-09 13:48:00 阅读量：403

对于患有脂肪肝的人来说，散步比慢跑更安全，不会增加机体的代谢，加重肝脏的负担.此外，散步能“散心”...

2012-09-06 07:37:49 阅读量：166

在治病养生的时候，不仅要治疗身体上的病,还要根据上面说的五脏和“五神”的关系来平息不良情绪，让身和...

2012-09-04 19:36:59 阅读量：174

健康饮食说来简单，做起来难，饮食养生更是人们多年来一直追求的目标.如果如何才算是最为健康的饮食搭配...

2012-08-27 11:32:09 阅读量：2065

不少老人把“饭后百步走，活到九十九”这句古话当作健身格言。其实，饭后百步走并不科学。因为刚吃过饭...

2012-08-22 20:34:18 阅读量：730

耳为肾之窍，内通于脑，是人体的听觉器官。中医认为，耳和五脏六腑都有关联，与肾之间的关系尤为密切。...

2012-08-20 20:23:08 阅读量：258

中医认为，唾液是人体的精华，贮于丹田，再化津还丹，遂成精气，起到和脾健胃，濡润孔窍，润泽四肢五脏...

2012-08-19 11:06:21 阅读量：294

不吃不动，闭上眼睛，一觉醒来就能达到养生效果，相信这对于怕麻烦的都市人非常吸引。其实，人的一生有1...

2012-08-19 11:05:46 阅读量：264