冬季气候干燥寒冷,往往容易引起感冒.继而引发咳嗽.咳嗽不仅自身难受,而且长期如此的话,也会伤及肺部.那...

2015-01-12 20:11:32 阅读量：681

健康饮食的精髓还在于食物间的科学搭配.近日,美国《预防》杂志网站盘点了3对食物“黄金搭档”.

2015-01-12 20:00:54 阅读量：102

要养肝护肝,每天吃的食物中,脂肪和蛋白质的比例最好分别占20%,剩下的60%为碳水化合物,也就是主食等.

2015-01-10 09:20:11 阅读量：259

只要合理食用,喝茶也能防癌.那么,在这样干燥的秋冬季节,上班族和什么茶能防癌润燥呢？

2015-01-10 09:17:49 阅读量：110

冬虫夏草可以补虚,人参能够补气,鹿茸可以固肾,所以冬虫夏草人参鹿茸酒有长寿养生的功效,特别适合中老年...

2015-01-06 21:26:25 阅读量：133

葛根是一种植物的根,它的主要成分是淀粉,所以葛根粉在市面上比较常见,葛根一般用于煲汤,它含有多种营养...

2015-01-06 21:26:20 阅读量：171

大枣一直以来都是人们生活必备的佳品.它可不是仅仅只有食用的功效,长期使用大枣也会对我们的脾胃有所帮...

2015-01-06 21:26:10 阅读量：281

苦丁茶主治散风热,清头目,除烦渴.用于头痛,齿痛,目赤,热病烦渴,痢疾.消食化痰,除烦止渴,利二便,去油腻, ...

2015-01-06 21:25:55 阅读量：49

肠胃不好？体内毒素排不出来？小肚子凸起？吃点润肠排毒的食物吧！

2015-01-05 19:31:29 阅读量：260

对于上班族来讲,自带饭盒是否就能解决营养与健康的难题？一个小小的午餐饭盒构成,就能看出我们的健康状...

2015-01-03 20:37:43 阅读量：209

玫瑰花清火润喉,具有消斑,除皱,养颜之功效,是花中之王,也是最受女性喜爱的一种花茶.玫瑰花有活血美容.降...

2015-01-01 09:28:54 阅读量：231

枸杞的食用方法多种多样,最常见的方法就是泡水喝,煲汤也可以.枸杞茶的功效有可以明目,补肝益肾的功效,有...

2015-01-01 09:28:49 阅读量：255

百合有润肺止咳,清心安神,补中益气之功能,能治肺痨久咳,咳唾痰血,虚烦,惊悸,神志恍惚,脚气浮肿等症

2015-01-01 09:28:34 阅读量：58

有些女性健康专家建议,多喝点玫瑰花茶,益母草茶等.玫瑰花的确具有行气解郁,和血,止痛,舒缓情绪的功效,对...

2015-01-01 09:28:29 阅读量：191

推荐大家用蜂蜜来搭配柠檬,这是因为蜂蜜具有良好的滋阴润燥,美白皮肤的作用,而且蜂蜜中富含小分子果糖,...

2015-01-01 09:28:24 阅读量：152

苹果中含有的一种多酚类,极易在水中溶解,因而易被人体所吸收.据研究发现,未成熟苹果中所含有的多酚类含...

2015-01-01 09:28:19 阅读量：67

土豆是种好东西,减肥养胃防中风！土豆是我们经常可以在家常菜中常见的蔬菜,但是对于土豆认识的误区也有...

2015-01-01 09:25:18 阅读量：140

无论女性还是男性,健康养生都很重要.而我们日常生活中常见的农副产品,就有很好的养生作用.除了众所周知...

2014-12-25 21:26:28 阅读量：176

泡上一杯茶,既可怡情放松,又能修身养性.对经常遭遇眼睛疼,情绪差等小烦恼的“久坐族”,“电脑族”来说,...

2014-12-25 21:25:54 阅读量：50

不论是煮海鲜,还是中药炖补,生姜都是不可或缺的重要食材.但你知道吗?有独特辛辣滋味的生姜,除了在料理时...

2014-12-23 20:12:26 阅读量：510