-
冬季皮肤干燥？试试这7种粥
粥食有的重在散风去热甘润降火消烦解燥;有的重在养胃健脾益肺宁心滋阴润燥;有的重在润肺养肝益精...
2009-05-15 20:57:40 阅读量：274
-
吃饭时间不要过长影响营养吸收
中国营养协会日前和德国农业产品协会展开合作，共同致力于帮助两国人民建立健康的生活方式, 花2...
2009-05-15 20:57:38 阅读量：143
-
哪些食物是低糖低脂的
低糖食物&低脂食物大全—— GOOD！低脂食物 肉类：限制在每日75克，可选择去皮禽类鱼肉等 ...
2009-05-15 20:57:36 阅读量：649
-
小心别“吃”出胃癌来
常食不新鲜食品,霉变的食物及粮食，不新鲜甚至腐烂的蔬菜，罐头饮料中的防腐剂和不洁的饮用水等均含...
2009-05-15 20:57:35 阅读量：183
-
蛋黄蛋清哪个更有营养？
鸡蛋的营养物质主要在蛋黄，蛋清只是一些蛋白质，没有别的，而蛋黄中含量丰富的蛋白质卵磷脂维生素A维生...
2009-05-15 20:57:33 阅读量：140
-
不宜常吃的九种食物
松花蛋:制作过程中要用铅黄，铅对健康不利，常吃会引起缺钙, 臭豆腐:臭豆腐在发酵过程中很容易被污，还...
2009-05-15 20:57:31 阅读量：126
-
有益健康的十种食物
实验研究表明，花菜中含有大量抗癌酶，其含量远远超过其他食物,因此，专家们认为花菜是延年...
2009-05-15 20:57:29 阅读量：225
-
影响营养吸收的七种饮食习惯
不同的饮食习惯对营养的吸收有不同的影响, 1.大量储藏食物：或者因为忙碌，或者因为懒惰，很多...
2009-05-15 20:57:28 阅读量：223
-
不易吃粗粮的几种人
如今，都市人吃多了精米白面，又兴起吃“忆苦”的粗粮，如玉米小米紫米高粱燕麦荞麦麦麸...
2009-05-15 20:57:26 阅读量：178
-
冬季涮火锅宜吃冻豆腐
冬天一到，吃火锅成为人们不错的美味，可对于那些血脂高的人来说，为了控制血脂，那香喷喷的涮肉是...
2009-05-15 20:57:24 阅读量：191
-
枸杞子的食用注意事项
⒈在一部分人群中常常会把枸杞子与绿茶放在一起泡茶水喝，这是不科学的,因为绿茶中含有大量的鞣酸成份，...
2009-05-15 20:57:23 阅读量：263
-
动物这些部位千万不能吃
畜“三腺” 猪牛羊等动物体上的甲状腺肾上腺病变淋巴腺是三种“生理性有害器官”,...
2009-05-15 20:57:21 阅读量：167
-
冬天吃汤锅的注意事项
一生熟要适当即吃汤锅时不宜过生或者过熟,菜肴过生，不能有效地杀死表面所携带...
2009-05-15 20:57:19 阅读量：115
-
冬季适当“吃冷”可保健
进入冬季以后，人们有以进食热食来保暖健身，而把冷凉食品拒之口外,殊不知，在严寒的...
2009-05-15 20:57:17 阅读量：211
-
冬季宜多吃的食物有哪些?
冬季自然界阴气最盛，阳气最弱，阴长阳消达到顶点,人体遭受寒气冷风侵袭，寒邪最易入...
2009-05-15 20:57:15 阅读量：314
-
专家支招 冬季养好你的肠胃
随着人们生活节奏的加快及生活结构的改变，胃肠道疾病的发病率越来越高，特别是到了冬季，这成了我...
2009-05-15 20:57:13 阅读量：399
-
冬季腊八粥制作有讲究
十一月十八号是腊月初八，不少人还保留着喝腊八粥的习俗,如今超市里有配好了的腊八粥原料，但您也可...
2009-05-15 20:57:11 阅读量：168
-
40条健康饮食方式
1．就餐姿势须正确：进餐时要端正坐姿，做到不压胃，使食物由食道较快进入胃内, 2．间隔时间要...
2009-05-15 20:57:09 阅读量：403
-
办公族饮食的十大危机
一不吃早餐 危害：严重伤胃，使你无法精力充沛地工作，而且还容易“显老”,国外某大...
2009-05-15 20:57:07 阅读量：146
-
哪些人不宜吃桃子
现代研究认为，桃是一种营养价值很高的水果，每百克桃含蛋白质0.8克脂肪0.1克糖类7...
2009-05-15 20:57:06 阅读量：154