中医认为，绿豆芽性凉味甘，不仅能清暑热，通经脉，解诸毒，还能调五脏，美肌肤，利湿热，适用于湿热郁...

2009-10-17 22:25:56 阅读量：165

绿豆在发芽的过程中，会发生多种有益于人体的变化，使得进食绿豆芽后不会像过量食用绿豆那样引起腹部胀...

2009-10-17 22:23:17 阅读量：144

土豆可辅助治疗习惯性便秘，慢性胃痛，皮肤湿疹等症.是治疗便秘的首选蔬菜.用土豆，籼米，桂花熬成的粥...

2009-10-17 21:52:39 阅读量：371

有时间我打算学学莲子粥相关食谱的做法，了解了莲子的功效和价值，先从最简单的学起.我要喝出健康，喝出...

2009-10-08 09:56:14 阅读量：1468

番石榴这种水果的果皮薄，黄绿色，果肉厚，清甜脆爽，心小籽少，果实营养价值高，含较高的维生素A，C，...

2009-10-08 09:56:13 阅读量：9097

药食两用的莲子是常见的滋补之品，有很好的滋补保健功效和营养价值.一般家庭都制作过冰糖莲子羹，或用它...

2009-10-08 09:56:13 阅读量：1335

本文将解释碱性食物的概念及其在日常饮食中的来源.我们日常饮食摄取的食物按酸碱性可分为酸性食物和碱性...

2009-10-08 09:56:12 阅读量：9098

蟹的美味可口，是众所周知的.而这美味可口来自于螃蟹的营养价值.螃蟹营养丰富，含有多种维生素，螃蟹壳...

2009-10-08 09:56:11 阅读量：2741

酸奶除了具有大家熟知的可以调节肠胃的好处之外，还有其他什么样的益处呢？美国一位专门研究酸奶的医师...

2009-10-08 09:56:11 阅读量：9374

红枣又名大枣，干枣，枣子等,可直接食用并可作药用,具有多种食疗功效和作用.红枣虽然有益，但未必每个人...

2009-10-08 09:56:10 阅读量：612

红枣有怎样的营养价值和食疗功效？有哪些营养成分？本文将这一话题展开介绍提供了红枣的营养成分表.红枣...

2009-10-08 09:56:10 阅读量：10497

花生不但可以做为营养丰富的保健品，而且还具有一定的食疗功能.食疗法是药物疗法的一个重要的辅助疗法，...

2009-10-08 09:56:09 阅读量：1438

在流行性感冒肆虐的季节,做到合理的健康饮食,增强自己的体质,能有效抵抗感冒病毒.那么那些食物能够有效...

2009-10-08 09:56:09 阅读量：377

补血首先就要补铁.补血先要从食补开始，选择含铁丰富，铁吸收率高的食物,以下是多见的补血食品,常吃一些...

2009-10-08 09:56:08 阅读量：8226

可以清热润肺的食物有有哪些?有一些日常的水果，蔬菜和副食品在秋冬时节食用也非常有益身体健康，尤其对...

2009-10-08 09:56:07 阅读量：11259

本文介绍小米的保健作用和功能主治:小米性味归经：味甘，咸，性凉；陈小米：甘，寒.入脾，胃，肾经.小米...

2009-10-08 09:56:06 阅读量：3894

血胆固醇升高能损害动脉，故与冠心病有直接关系,多吃植物油可预防心血管疾病.但胆固醇这种作用的机制至...

2009-10-08 09:56:06 阅读量：258

怎样给孩子健脑益智？以下列举了多种可以健脑益智的食物.为了有效地开发大脑潜能，提高我们的创新能力，...

2009-10-08 09:56:05 阅读量：764

不少人知道小米粥有营养，但却不知道它朴素的外表下还有很多不为人知的优点.在你没胃口，食欲差的时候，...

2009-10-08 09:56:05 阅读量：1087

喝牛奶有强壮体质的抗病能力，那么牛奶具体有那些保健作用和功效呢,牛奶除不含纤维素外，几乎含有人体所...

2009-10-08 09:56:04 阅读量：188