.罗汉果用罗汉果起泡的水有甜味，罗汉果有治疗慢性咽炎、喉咙干痒、干咳等疾病的作用，对于嗓子不舒服的人来说，夏天可以用罗汉果泡水喝。 除此之外，罗汉果还含有丰富的维生素、c果糖和膳食纤维。 对于嗓子又痒又有慢性咽炎的人来说，平时用罗汉果浸水有效果，对嗓子不舒服的人来说也可以用罗汉果浸水。
2 .核桃仁每天吃10片不去掉外皮的核桃仁，早、晚服用，对慢性咽炎也能起到一定的治疗作用。 但是必须注意的是核桃仁的油脂太多，吃多了会发胖哦。 核桃仁可以对肝肾起到滋补作用，可以补充脑温肺，通过补肾益气、润肺养阴调节身体，最终达到治疗慢性咽炎的目的。
蒲公英有广谱杀菌和抗菌作用，有“天然抗生素”的美称，在一定程度上可以代替抗生素，对金黄色葡萄球菌耐药菌株、溶血性链球菌有很强的杀菌作用。 对肺炎双球菌、脑膜炎球菌、白喉菌、绿脓菌、痢疾杆菌、伤寒菌等及球菌也有一定的杀菌作用。
4 .西瓜具有清热解热、泻火润肺、生津止渴、利尿消肿的效果，咽不快者可以日食200克左右的西瓜，起到很好的润喉、灭火效果。 今天关于健康的知识在这里共享。 欢迎在下面的评论区交换消息。 如果文章对你有用的话，谢谢你评价收藏，分享关注，阅读。
