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红薯
1 防癌抗癌 红薯中富含着丰富的β-胡萝卜素和维生素C，能够降低患癌症的风险，具有一定的抗癌作用，另外...
2018-03-06 15:48:54 阅读量：87
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蛋黄
1 补水 蛋黄和蜂蜜一起有滋润肌肤的作用。 2 保护视力 蛋黄中含有叶黄素和玉米黄素，具有很强的抗氧化作...
2018-03-06 15:48:53 阅读量：217
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鸡蛋
1 美容护肤 鸡蛋中富含丰富的铁元素，可以使人面色红润，皮肤呈现光泽感。 2 延缓衰老 每天食用一个鸡蛋...
2018-03-06 15:48:52 阅读量：186
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酸奶
1 增强注意力 酸奶中的酪氨酸可提高注意力，使人精神抖擞。 2 降胆固醇 酸奶能有效降低胆固醇，对于高血...
2018-03-06 15:48:51 阅读量：81
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鹌鹑蛋
1 健脑益智 鹌鹑蛋中含有丰富的卵磷脂和脑磷脂，能促进大脑的发育、提高记忆力。 2 辅助治疗疾病 鹌鹑蛋...
2018-03-06 15:48:50 阅读量：211
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牛奶
1 镇静安神 心烦气躁的时候喝一大杯牛奶可以镇静安神。 2 抑制肿瘤 牛奶含有CLA，有防癌功效。 3 促进生...
2018-03-06 15:48:49 阅读量：104
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蜂蜜
1 美容养颜 蜂蜜中抗氧化成分很高，能起到抗衰老、抗癌作用。 2 促进睡眠 失眠的人在每天睡觉前口服1汤...
2018-03-06 15:48:48 阅读量：117
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鸭蛋
1 预防骨质疏松 鸭蛋的含钙量比鸡蛋丰富，而咸鸭蛋的含钙量更是鲜鸭蛋的3倍，适量食用能预防骨质疏松。 ...
2018-03-06 15:48:47 阅读量：116
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绿茶
1 抗癌 绿茶中含有茶多酚，茶多酚可以阻断亚硝酸铵等多种致癌物质在体内合成，并具有直接杀伤癌细胞和提...
2018-03-06 15:48:46 阅读量：186
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醋
1 开胃助消化 醋可以促进唾液和胃液的分泌，帮助消化吸收，使食欲旺盛，消食化积。 2 抑菌杀菌 醋可以增...
2018-03-06 15:48:45 阅读量：166
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生姜
1 助消化 生姜对口腔和胃粘膜有刺激作用，能促进消化液分泌，增进食欲。 2 镇吐 生姜有末梢性镇吐作用，...
2018-03-06 15:48:44 阅读量：153
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胡椒
1 增进食欲 胡椒味道强烈，加入菜肴中能起到增进食欲促进消化的作用。 2 去腥解腻 胡椒中含有椒碱和芳香...
2018-03-06 15:48:43 阅读量：180
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花椒
1 生津开胃 花椒可除各种肉类的腥气，同时能促进唾液分泌，使开胃消食。 2 降压降脂 花椒能使血管扩张，...
2018-03-06 15:48:43 阅读量：190
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酒酿
1 提高营养 酒酿富含多种维生素，葡萄糖，氨基酸和多肽类物质，对提高营养很有帮助。 2 养颜 酒酿能促进...
2018-03-06 15:48:42 阅读量：174
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葡萄酒
1 延缓衰老 葡萄酒有抗氧化性，能延缓衰老。 2 预防心脑血管疾病 葡萄酒含有多酚物质，能抑制血小板的凝...
2018-03-06 15:48:41 阅读量：181
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红糖
1 补血活血 红糖具有补血活血的功效，可以治疗痛经或受寒腹痛。 2 疗虚进补 红糖可以有效地疗虚进补，特...
2018-03-06 15:48:40 阅读量：128
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玉米须
1 利尿 玉米须对人或家兔均有利尿作用，可增加氯化物排出量，但作用较弱。 2 降血压 玉米须50g，菊花10g...
2018-03-06 15:48:38 阅读量：168