慢性咽炎不要慌。 多吃这种“三种”的食物，喉咙痒得很快就会消失。
现在受慢性咽炎影响的人在增加，但很多人知道自己得了这种病，还不相信自己的病情，觉得没有理由得慢性咽炎。 在日常生活中，不是认为自己不会得慢性咽炎，而是真的不会得。 那么，什么因素会成为慢性咽炎的受害者呢？
(1)局部要素：
1 )急性咽炎反复发作或治疗延误多为慢性。
2 )患有各种鼻病，因鼻塞长期张口呼吸，鼻腔分泌物流向下游，长期刺激咽喉，受到慢性扁桃体炎、龋齿等影响。
(2)物理化学因素刺激：
粉尘、颈部放疗、长期化学气体接触、烟酒过量等可引起本病。
(3)全身因素：
贫血、便秘、下呼吸道慢性炎症、心血管病、新陈代谢障碍、肝脏及肾脏疾病等慢性疾病均可继本病之后。
慢性咽炎引起的危害
1 .慢性咽炎的危害非常容易造成心理负担：
咽炎患者经常做沉默或吞咽的动作，以排除异物，但这些无效的清声动作只会加重原来的不适感。 于是患者开始怀疑自己的咽喉，喉咙和食道上出现肿瘤，引起了很大的精神负担和抑扬感。
2 .引起口臭：
炎症性分泌物和细菌滞留会引起口臭。 口臭很尴尬。 你和别人说话的时候，让别人情不自禁地远离你，难以和亲人朋友亲近，不仅影响别人，患者自己也很烦恼。
3、不利饮食是最常见的慢性咽炎危害。
患者咽喉不适、咽痛、灼热、咽痛等症状常引起刺激性咳嗽，影响休息。 同时患者由于咽喉干清楚，说话和喝唾液很辛苦，必须频繁喝水湿润，即使到了晚上也需要起床几次喝水，但只能暂时缓解症状，有些人吃饭时用汤干的食物
那么，让我们看看什么食物好。
冬瓜
冬瓜一年到头都有。 是大家喜欢的瓜蔬菜之一。 冬瓜水分容量大，肉质柔软，清淡，清热，解毒，祛暑，利尿很棒。 是夏秋很棒的蔬菜。 冬瓜性味甜，凉爽，无毒，对咽炎患者有良好的辅助治疗作用。
冬瓜排骨汤
制作方法
1、排骨清洗后，加入用水煮沸的苞片捞取。 姜切片，用一根葱洗结。 汤锅里放入排骨、生姜片和葱结，加入3倍量的冷水，大火煮沸后，盖上锅盖，用小火炖1-1.5小时。
2、捞葱结和生姜片，冬瓜去皮切成厚片放入锅中。 大火烤至冬瓜变软，吃前加入适量的盐、胡椒粉、洋葱花即可。
阿玛兰斯
对清热解毒、明目利咽苋菜性味甘凉、清利湿热、清肝解毒、凉血散瘀长、湿热致红白痢疾及肝火上炎致眼红眼痛、咽红肿不利等有一定的辅助治疗作用。
苋菜炒菜
制作方法
1 .先把苋菜洗净关掉。锅里加入适量的食用油以中火。
2 .锅里加热苋菜炒，加入适量的盐。 请在菜里加入适量的味噌汤混合。
生菜
生菜竹笋的钾有助于促进排尿，对高血压和心脏病患者有很大帮助。 另外，春天喜欢咳嗽的人，多吃生菜可以平复咳嗽。
用醋拌生菜
制作方法
1 .姜洗净去皮
2 .生菜切成薄片，腌制去除盐水。
3 .放入姜末，放入热油锅，炒一分钟取出，放入醋拌入器皿即可。
注意事项
严禁吸烟、酒和辣的东西。 《顾氏医案》 :“烟是辛热的魁，酒是湿热最多的。 所有的生姜椒芥蒜和辣热物，都可以极其伤阴。 ”。
2 .注意营养。 《素问阴阳应象大论》 :“精不足者，补味。 》《素问五常政大论》 :“谷肉果菜，吃光。 ’我强调营养。
