有时候，我们以为的所谓「养生」，不仅不能长寿，反而折寿，这些我们常做的「养生」害了很多人，不要掉...

2019-10-23 16:06:00 阅读量：2

说起小米，相信大家都知道。可它为什么被称为食物中的“黄金”呢？近日我中心中顺服务站的张医生给居民...

2019-10-23 16:05:00 阅读量：2

《黄帝内经》中说：“五谷为养，五果为助。”这句话不仅概括了各类食物的功用，也为人们的饮食养生提出...

2019-10-23 16:04:00 阅读量：3

食疗是指在中医理论指导下利用食物的特性来调节身体，一方面食物不仅能为人体提供营养，而且还能疗疾祛...

2019-10-23 16:03:00 阅读量：9

养生真言之五谷杂粮粗吃食色，性也。吃饭和男女之事，是人的本性。外星人怎么着，不知道。地球人，没有...

2019-10-23 16:02:00 阅读量：3

小米 小米能益肾和胃、除热补虚、安神健胃。小米所含丰富的色氨酸,可轻松被人吸收，色氨酸会促使分泌五...

2019-10-23 16:00:00 阅读量：4

一般老百姓饮食调理的时候，比较注意粗细搭配，因为五谷从中医方面来讲是养生的食物，那么如何吃才能对...

2019-10-23 15:59:00 阅读量：9

五谷是指：稻谷、麦子、大豆、玉米、薯类，同时也习惯地将米和面粉以外的粮食称作杂粮，而五谷杂粮也泛...

2019-10-23 15:59:00 阅读量：2

夏季炎热，热乎乎的东西也不爱吃，所以，好多人就经常整点高粱米水饭、苞米茬子水饭，换着样做。其实，...

2019-10-23 15:58:00 阅读量：6

粗粮随着现代慢性病的发展和人们健康意识的不断提高，越来越多的人意识到粗粮的重要性，“五谷为养”，...

2019-10-23 15:57:00 阅读量：3

五谷杂粮虽然是一种粗粮，但是其中拥有着不可代替的养生功效。不但要知道其中的养生功效，还要吃对它们...

2019-10-23 15:56:00 阅读量：3

前些年有人相信“喝绿豆汤包治高血压”、“生吃茄子能减肥”。现在也还有人相信，喝两口药酒，能治所有...

2019-10-23 15:55:00 阅读量：38

人吃五谷杂粮，难免会有病痛。《黄帝内经》记载的五谷为“粳米、小豆、麦、大豆和黄黍”，而现在所说的...

2019-10-23 15:54:00 阅读量：7

因为人到中年，身体开始走下坡路，就会格外注重养生，但是一不小心就容易走了弯路！这8个养生误区坑惨中...

2019-10-23 15:53:00 阅读量：3

多喝水、吃杂粮、多走路，这些养生方式，却被医生说是“折寿”现在的生活选择越来愈多之后，很多人就更...

2019-10-23 15:52:00 阅读量：4

”人们生活水平不断提高，开始越来越关注自身的养生健康，而辟谷养生法正被更多人接受。辟谷的历史在我...

2019-10-23 15:51:00 阅读量：4

年龄越大就越害怕衰老和死亡的到来，所以，现在养生已经成为全民的一个热点话题。尤其是中老年人，在各...

2019-10-23 15:50:00 阅读量：3

导 语科学养生，才能健康养生。很多时候，你以为是在养生，其实是在养病，非但不能延寿，反而折寿。一、...

2019-10-23 15:49:00 阅读量：5

红豆具有化湿健脾的作用，配上下火的百合，一起做道养生汤，清甜入口，好喝又营养，可以根据自己的喜爱...

2019-10-23 15:48:00 阅读量：4

养生要点1、健康饮食秋季膳食要以滋阴润肺为基本原则。应多吃一些酸味果蔬，少吃辛辣刺激食品，这对护肝...

2019-10-23 15:47:00 阅读量：4