加强军人心理教育研究（上）

随着改革的深化和社会的发展，官兵们日益感受到由相互间在经济、文化、经历等方面大的差异性所加剧的事实的不平等以及由此直接带来的在学习、工作、生活上的强大压力，加之受军地间利益反差加大的强烈刺激，普遍呈现心态复杂多变的特点，容易产生心理不适、心理障碍乃至心理疾病。心病要用心药医，这客观要求教育必须把解决官兵的心理问题纳入视野，积极关注官兵心理的发展变化，开展有针对性的心理工作，在把握官兵心理需求和心理特点、加强心理疏导上下功夫。为认真贯彻落实军委江主席关于要重视研究青年战士的心理特点的重要指示，总政宣传部1998年7月底在北京召开了有5个旅团的领导，部分单位宣传部（处）长、临床心理医生、院校和科研单位从事心理学教学研究的专家教授参加的心理教育工作座谈会。会议就如何运用心理科学做好部队思想工作的问题，结合部队实际和医疗、科学、科研实践，进行了初步的交流和探讨。这对于探索和研究新形势下思想工作的特点和规律，增强思想工作的预见性、针对性和有效性，具有重要的指导意义。2000年11月初总政又依据中央思想政治工作会议精神以及全军政治工作会议形成的《关于改革开放和发展社会主义市场经济条件下军队思想政治建设若干问题的决定》，就加强和改进军队思想政治教育专门召开座谈会，讨论形成《关于加强和改进新形势下军队思想政治教育的意见》，并颁发全军。《意见》中明确提出搞好心理教育和疏导工作，逐步建立以旅团政治机关和基层政治干部为主，政治工作系统和医疗卫生系统相结合的心理疏导工作机制。2000年12月24日总政治部、总后勤部联合颁发了《关于重视做好基层队心理教育和疏导工作的意见》，作为基层部队开展心理教育和疏导工作的基本依据，以进一步增强思想政治工作的时代感和针对性、实效性、主动性，促进部队全面建设和战斗力的提高。可见，加强对广大官兵的心理教育已引起部队各级部门和领导的高度重视，并成为军队政治工作的重要内容。它不仅对部队全面建设有着重要的推动作用，而且对提高官兵的全面素质和自身免疫力也有着重大意义。因此，加强军人心理教育的研究不仅是非常重要的，而且还应抓紧进行。一、军人心理教育的涵义及地位作用在军队质量建设中，提高人的素质、培养大量能够驾驭现代战争的军事人才，无疑是极为迫切的任务。合格的军事人才，除了需要具备坚强的政治信念、过硬的军事素质、丰富的科学文化知识和健康的体魄外，良好的心理素质也是一个重要方面。在长期的实践中，我军十分重视政治思想灌输和道德品质、法规纪律教育,这无疑是正确的。但要看到，人的行为不仅受政治观点、道德观念支配，而且受到性格、情绪等心理因素的影响。而一些部队对官兵的心理需求和心理问题重视不够，存在某些片面性和简单化•，对少数青年官兵产生的情绪失常、行为失态，如果得不到及时疏导，就会发展成心理障碍和心理疾病。因此，我们必须把心理教育作为经常性思想工作的重要内容，认真研究和把握官兵心理需求、心理变化的特点和规律，及时对官兵进行心理疏导。（一）军人心理教育的内涵1、军人心理教育的概念界定在明确军人心理教育概念前，我们先要了解什么是心理?自古以来，就存在唯心主义与唯物主义两种根本对立的观点。辩证唯物主义认为，心理是物质高度发展的产物，是人脑的机能、是人对客观现实的反映，是客观现实的主观映象。人脑是心理的器官，心理是人脑的机能和属性。但是，如果只有人脑而没有客观事物作用于它，也不会产生心理。人脑只有在客观事物作用下，才能产生心理现象。客观事物是心理的源泉和反映的内容。由此可见，人的心理实质，即客观事物在人脑中的主观反映.。军人心理教育就是以培养广大官兵良好的心理素质为根本目的，运用心理学科的相关知识，结合官兵的实际心理状况，传授和普及心理知识，有针对性的开展与解决官兵心理问题相关的教育活动。良好的心理素质，是官兵立身做人、成长进步的必要基础，是培养新型军事人才的基本要求，是部队凝聚力、战斗力的重要因素。军人心理教育的核心就是旨在培养和提高广大官兵的良好心理素质，这也是它有别于思想政治教育的重要标志。当前开展心理教育必须紧密联系官兵日常工作和生活实际，结合军事训练、行政管理、完成重大任务以及官兵的成长进步，着重心理素质的培养和训练，从而提高军人的心理自我调节能力。2、心理问题与思想问题的区别与联系加强军人心理教育必须要分清心理问题和思想问题区别与联系。在部队实际工作中，一些管理者分不清什么是心理问题什么是思想问题，很容易把心理问题看成思想问题，造成工作中的失误。在去年底总政治部和总后勤部联合下发的《关于重视做好基层部队，管理教育和疏导工作的意见》已明确指出：“不能简单地把心理问题看成思想觉悟和道德品质问题”。所以，我们必须要对两者的关系有明确地认识。尽管心理问题与思想问题十分接近，但从本质上讲是有很大不同的。心理问题的决定因素既在于一个人对客观事物的反映，更在于他的情感、性格、本能反映乃至遗传基因等。而思想问题主要是受客观事物和意识影响而产生的结果，思想觉悟的高低常常决定着政治觉悟的高低和道德品质的高下。二者是不能混为一谈的。心理问题和思想问题的区别来看。首先是两者的性质不同。思想问题常常与人的世界观、人生观、价值观、道德观以及人对社会、对集体、对他人的态度相联系，带有明显的政治和道德色彩，具有社会的评价性。心理问题常常与人的生理状态、身体素质、遗传因素以及人面临的各种压力相联系，带有明显的生理和心理特点。二是两者的范围不同。思想是在感性认识的基础上通过思维活动而产生的理性认识成果。而心理既包括感性认识过程，又包括理性认识过程，还包括情感、意志过程和个性心理；既包括有意识的心理活动，又包括潜意识的心理活动。三是表现形式不同。思想问题常常以立场、观点、观念等表现出来，它反映了一个人的政治态度、价值趋向和是非标准。心理问题常常以认知、感情、意志、个性等方式表现出来，它反映了一个的精神面貌和心理素质。思想问题可分为一般思想问题和深层次思想问题。一般思想问题是与人的工作、生活等相联系的思想问题；深层次问题是与人的政治思想、价值观念、职业道德等相联系的思想问题。心理问题可分为心理压力、心理障碍、心理变态、心理失调等类型。心理问题和思想问题的区别决定了心理教育和思想政治教育是相对独立、不可代替的。另外，思想问题与心理问题是紧密联系的。首先，相对于物质，它们都是第二性的东西，在本质上是一致的：思想观念与心理产生的源泉都是客观外界；思想观念与心理的产生都离不开人脑这一器官，都是人脑机能活动的产物；思想观念和心理都属于个体精神范畴，思想观念是社会思想规范、政治观念、道德规范在个体身上的体现，心理是个人诸种心理品质的总和。其次，心理包含着思想观念，思想观念属于整个心理范畴。思想观念的形成和发展服从心理的形成和发展规律。思想观念和心理在发展变化的过程中相互影响、相互制约。思想观念作为高级理念和个性倾向，其形成的基础是一般的心理素质，已形成的思想观念对心理素质的发展具有导向作用。心理和思想观念的密切关系，朋心理教育和思想政治教育内容上不是相互排斥和对立的，而是相互补充、交叉和渗透的。（二）军人心理教育的地位作用1、是适应官兵心理变化特点，促进官兵健康成长，保持部队安全稳定的重要措施由于军人职业的特殊性，如紧张训练、严格管理、持续性竞赛竞争、随时可能担负的高强度应急任务，以及来自家庭和社会的各种因素、个人的一些实际问题和后顾之忧的困扰等等，使他们受到的心理刺激越来越多，强度越来越大。加之一些青年军人正处于人的心理成熟度落后于生理成熟度的年龄期，生活阅历浅，心理承受力弱，产生矛盾困惑不善于或不能及时调适、化解，他们比社会其他行业人员承受着更多的心理压力，容易导致心理障碍。军人的心理是一个复杂的精神世界，不同年龄、不同性别、不同军龄及其担负任务的差异，导致军人心理状况呈现出不同特点。当前军人心理状况的主要特点如下：一是不同性别的军人，心理状况有明显差异。男军人与女军人的心理状况相比，在各方面均有显著差异性。解放军某医院的调查结果表明，女军人的总体心理状况好于男军人。女军人的精神病发病率明显低于男军人。这可能与女军人的生活、工作环境比绝大多数男军人的生活、工作环境好有一定关系。二是军人心理状况呈现出阶段性特点。人的心理是一个动态发展的过程。军人随着其服役时间的延续，其心理也处在不断的变化当中，从而表现出不同服役阶段的军人的心理状况具有鲜明的阶段性。譬如，一个战士从入伍到退伍的心理状况就有很明显的阶段性特点：刚到部队的新兵的心理问题较突出，尤其是适应性心理问题最为突出。第二年兵的心理健康状况相对好于其他年度兵，表现出较为稳定的心理状态。即将退伍的士兵的心理健康状况较差，一部分人有明显的抑郁、焦虑和精神病性症状。三是独生子女的心理状况明显差于非独生子女。独生子女是一个特殊群体，他们带有明显的社会影响和家庭教育的印记，与非独生子女相比，其心理特征呈现出明显的双重性。他们的智商高、反应快，但看问题容易简单化、理想化，从而出现认知障碍。他们自信心、荣誉感强，但感情脆弱、承受能力差，容易出现情绪情感不稳。他们渴望交际，但又容易出现唯我独尊的心理障碍。孤独、寂寞、强依附心理困扰着他们，这已成为独生子女的突出心理。四是执行应急任务的军人心理问题较多。1984年参加对越自卫反击战的某团，精神病发病率为4％，在相邻地区未参战的某团为2.2％。某医院对参加过戒严的367名官兵与驻相邻地区未参加戒严的365名官兵进行对比性心理状态测试时，发现执行戒严任务官兵的抑郁、焦虑、敌对、偏执和精神病变五项医学值标明显高于对照组。这反映出多数官兵在执行应急任务时心理压力大。这种压力若长时间得不到解除，或缺乏正确地疏导，有些官兵就可能出现心理问题。时间越长，心理问题的程度就越严重。随着改革的深化和现代化建设的发展，我国社会生活发生了深刻的变化，利益调整、观念碰撞和竞争的加剧，给部队官兵造成了剧烈的“心理震荡”，相对封闭的生活环境、严格的管理和高强度的训练，引发了官兵的焦虑和紧张心理。青春期的性成熟和部队性别的单一性，造成了一些青年军人的性冲突。可见，青年官兵发生情绪失常、行为变态，如果只从政治思想和道德品质上找原因，不注意从心理上进行疏导和矫治，很容易使不正常的情绪长期郁结，增加问题的突发性和危害性，有时还会酿成事故案件。直接威胁到部队的安全和稳定。据统计，某部队近几年发生的打架斗殴、报复凶杀、私自离队等违法违纪问题，主要是心理障碍所导致的占4050%，这不能不使得我们高度重视对官兵进行心理教育和疏导。从以上我们可以看出，官兵这些心理问题如果得不到及时疏导，往往容易发展成心理障碍和心理疾病。开展心理教育不仅是必要的，而且应抓紧进行。它对官兵的健康成长和保持部队的安全稳定有着重大意义。2、是加强和巩固军队战斗力，打赢未来高技术条件下的局部战争的重要条件“官兵的心理素质是构成军队战斗力的重要因素。”因为人是战争胜负的决定因素，军力军心决定战争的胜负。而人的心理是军心的重要内容。所谓士气稳军力强。军队的战斗力很大程度上是指军心士气，许多军队不战而败，往往不是武器装备落后，而是军心在战争中已被瓦解，无心再战。良好的心理素质是扬长击短、以劣胜优的重要保证。提高官兵心理素质：可以增强打高技术战争的心理抗衡能力和心理稳固性。重视心理也是世界各国军队的普遍做法。随着高新技术在军事领域的广泛运用及战争形态的变化，心理战成为现代战争的重要样式。在科索沃战争中，以美国为首的北约凭借其武器的绝对优势进行威慑的同时，又利用各种时机和渠道展开连续不断的强大心理攻势。因此，认真研究科索沃战争的心理作战，并科学预测未来高技术战争中我军官兵可能出现的心理问题，强化心理训练，加强心理教育是贯彻军委新时期军事战略方针、打赢高技术局部战争的重大课题。在现代技术特别是高技术条件下局部战争中，不仅要靠传统的思想政治教育，而且要靠心理教育加强官兵心理素质的锻炼。同样是面对战争，尽管受到同样的思想教育，但有的却表现为战前胆怯心慌；战时畏缩不前；战后懊悔颓丧。这除了思想上的原因外，很重要的一条就是不具备良好的心理素质，或是患有某种心理上的疾病。有效的解决办法就是平时加强对官兵进行心理教育，因为在没有战争的情况下，如果不设法让军人体验战争的困苦，以为仅仅用说教的方法就能理所当然地使人经受住战争的考验，那是不切实际的。若要使官兵在临战时少产生或不产生消极心理，这里的关键是要加强对官兵的心理教育，强化官兵心理素质，让广大官兵在战火硝烟中毫不犹豫地履行自己的神圣使命。必须在平时使广大官兵练就沉着冷静、坚定果敢等心理品质。要运用各种模拟实战的演练，对部队官兵进行各种复杂情况下的胆量、情绪、意志等心理训练，使之熟悉和习惯战场上可能出现的各种刺激因素，掌握识别和对付敌人强制性心理攻击的方法、心战策反的方法和心理威慑的方法，使部队官兵具备克服临战消极心理的意识能力和自觉性。开展有效的心理训练，提高心理承受能力。这对于提高部队作战的顽强性，尤其在危险、突然、强烈刺激的情况下，沉着冷静，顽强战斗，直到取得最后胜利具有非常重要的作用。可见，只有加强心理教育，才能巩固和提高部队的战斗力，这样才能保证我军在未来打赢高技术条件下的局部战争。3、是军队思想政治工作改革与创新的重要内容我军政治工作在七十多年的光辉历程中，积累了丰富的经验，形成了优良传统，这是我军政治工作中最富有生命力的原则和内容，是我军政治工作的基本价值取向和本质的体现。它是马克思主义基本原理同我军实际相结合的产物，是必须保持的。但面向新世纪，随着世界军事革命的蓬勃兴起，我国社会主义市场经济的发展完善，我军现代化建设前进，又必须研究新情况，解决新问题，创造新经验，使政治工作充满新的生机和活力，创新发展则是必然的。当前部队在开展思想政治工作时，存在忽视官兵心理特点，对官兵的心理状态了解甚少或一无所知的现象。甚至有相当一部分人分不清什么是思想问题，什么又是心理问题，由此引发思想政治工作的盲目性，解决官兵思想问题缺乏针对性等一系列问题。因此，在新形势下就要在这方面进行改革创新。在99年全军政治工作会议形成的《关于改革开放和发展社会主义市场经济条件下军队思想政治建设若干问题的决定》中明确指出：“全面提高官兵素质，就是要适应军队现代化建设需要，培养造就具有良好的思想政治素质、军事专业素质、科学文化素质和身体心理素质全面发展的新一代官兵。”《决定》同时又指出：“解决现实思想问题，要在分清是非、提高认识的同时，加强心理疏导和行为引导，培养官兵健全的人格和健康的心理，提高自强自立的能力。”由此我们可以看出，加强心理教育已经得到了各级的重视，成为当前思想政治工作改革创新的重点，成为军队政治工作改革创新的重要内容。4、是增强军队思想政治教育有效性的重要手段以江泽民同志为核心的党的第三代领导集体，高举邓小平理论的伟大旗帜，在推进建设有中国特色社会主义的伟大事业中，形成一系列创造性的理论成果，为军队思想政治教育提供了新的理论依据。为适应新的形势，贯彻和体现党的理论创新成果，保证党的路线方针政策在军队的贯彻执行，总政依据中央思想政治工作会议精神以及《关于改革开放和发展社会主义市场经济条件下军队思想政治建设若干问题的决定》，就加强和改进军队思想政治教育专门召开座谈会，讨论形成的《关于加强和改进新形势下军队思想政治教育的意见》也已颁发全军，其中明确地提出了关于搞好心理教育和疏导工作的意见。因此，心理教育已逐步成为促进军队思想政治教育的重要手段。当前，部队官兵的思想体系和价值观念随着国家改革开放和社会主义市场经济的发展，已经发生了深刻的变化，传统的思想体系正在逐渐解体，而新的思想体系尚未完全建立，在此过程中，社会变革和市场经济所具有的双重效应在官兵的心理变化上被体现出来。从总体上讲，当代官兵的心理状态是积极向上的，是适应改革和军队的正规化，现代化建设的。但是，也应该看到，一些官兵由于受到社会上已经存在的不良因素的干扰，容易造成心理上的失衡。和平发展时期，时代的主题发生了变化，军队建设的指导思想也实行了战略性转移，一些人认为，军人的价值和作用似乎不那么重要了，军人的社会地位也有所下降，军人的形象也不再象血与火的年代那样光彩夺目了，这使得军人的责任感、荣誉感、自豪感逐渐趋弱；市场经济的效益原则、等价原则，使得物质利益在社会生活中的地位越来越重要，人们的价值目标也发生了改变，甚至还出现了极端的功利主义和拜金主义倾向，这直接影响了军人职业理想和价值观。这一切，造成官兵认识上产生偏差，情绪上波动不稳，意志上摇摆不定，从而形成痛苦、犹豫、悲观失望的消极不良的心理状态，不利于部队官兵树立正确的世界观、人生观和价值观。因此加强军人的心理教育，能够从完整的心理方面对官兵的认知、情感和意志过程施加作用，通过对认知因素、认知结构的调整，更新官兵的认知角度，扩大认知范围，增强认知力度，从而使官兵以全面而深入的认知视野认识到军队是维护世界和平、保卫国家安全的主要力量。通过对情感过程的调节，官兵学会疏导和渲泄不良的情绪状态，减轻由怨恨或不满造成的心理负担，学会克制和约束情绪，保持情绪的成熟和稳定。通过对意志的培养，帮助官兵挖掘自身潜能，以坚强的意志克服困难和挫折，迎接挑战和适应社会。在和平时期，军人的价值和作用并没有降低只是表现方式不同而已，依然焕发着军人应有的自尊心和自豪感。通过心理教育对官兵心理的全方位影响能够消除和预防矛盾、痛苦、抑郁和悲伤等消极的心理状态，唤醒、保持和调动官兵的信心、热情、乐观向上，宽容大度和持之以恒的心理状态，进一步发展为健康的心理，有助于部队官兵自觉抵制市场经济和社会不良因素对思想观念所带来的负面影响，从根本上接受正确的思想政治教育，树立以全心全意为人民服务为核心的报效祖国，无私奉献的正确的世界观、人生观和价值观。可见，只有有针对性的结合官兵的心理特点开展心理教育，才能从根本上促进军队思想政治教育，增强思想政治教育的效果。二、军人心理教育的主要内容（一）积极向官兵传授和普及心理科学知识人生的旅途不是一帆风顺的。不管是谁，在生活和工作中都可能遇到这样那样的挫折，如竞争失利、考试落榜、被人误会、蒙受冤屈、婚恋不顾等等。面对这类突如其来的情况，有的人能承受得住冲击，妥善处理，走出困境；有的人却惊慌失措，手忙脚乱。由于军人是一个特殊的群体，更容易出现这些问题。但目前大多数军人对心理科学还比较陌生，对心理学的知识了解得很少，有的把心理障碍当成身体疾病，有的对解决心理问题羞于启齿，有的干部则把战士的心理问题当作思想问题。这样往往使我们忽视了一些同志出现的焦虑、抑郁、行为性格改变等精神病的早期症状，不能给予正确对待和处理，往往造成不良后果。培养良好的心理素质，就要以学习和掌握必备的心理科学知识为前提。如果不熟悉、不了解心理科学知识，就不能正确认识和解释心理现象；就不能运用科学的方法解决心理问题；就不能有效的发挥官兵的心理潜能。所以开展心理教育的当务之急就是要抓好心理知识的普及，帮助官兵培养健康心理，增强广大官兵的心理自我调节能力。对此，我们要抓好以下几个方面：一是围绕常见的心理问题授课，教会官兵心理调控的基本方法。针对青年官兵人生阅历、心理不成熟、面对各种困难和问题不善于自我调控的情况，聘请军内和地方的一些心理专家对“怎样增强对军营的心理适应能力”、“怎样从心理上承受人生的各种困难和挫折”、“怎样化解和消除几种常见的不健康心理”、“怎样保持青春期的心理卫生”等问题作专题讲座，对官兵提出的心理问题作出认真讲解和回答。其内容既有深入浅出的知识灌输，又有情理结合的事例分析，官兵听了专家的授课必定会很受启发，并逐步了解心理学的相关知识，掌握心理调控的基本方法。二是剖析典型案例，引导官兵认清不健康心理的危害。通过对某部的调查研究，在分析近年来该部队发生的10多起纠纷、事故和案件后感到，部分官兵中存在的失衡、盲从、报复、嫉妒等不健康心理，是引起一些事故案件的重要原因。这就要求我们在心理教育中，通过授课中举例、召开案件分析会、一事一议、墙报中的案例点评等多种形式，重点剖析了典型案例，使官兵在正反对比中懂得了什么是不健康心理，认清了不健康心理的严重危害，学会了预防、化解和消除不健康心理的方法。三是边学边用，增强政治干部运用心理科学做好思想工作的能力。基层政治干部在学习和掌握心理学基本知识的基础上，还应不断总结工作中的经验教训，看看哪些事情是做得成功的、哪些事情是失败的，成功和失败的原因是什么，力求把感性的东西上升到理性的高度，提高运用心理科学做思想工作的能力。有一名战士一段时间经常借故不参加训练，连队干部认为是怕苦怕累，多次做工作效果不大。后来经深入了解，才知道他因患过疲劳性骨折，难以承受高强度的军事训练，心理压力大，思想上十分苦闷。弄清原因后，连队有针对地对他进心理引导，并把他调整到炊事班工作，使他消除了心理障碍，性格开朗了，工作热情也高了。这样的事例对大家很有启发。不少基层班干部深有体会地说，通过总结经验教训，变一人的经验为大家的经验，变一人的教训为共同财富，增强了搞好心理教育的信心和能力。（二）积极在官兵中开展心理咨询活动心理咨询是指思想政治工作者运用心理科学和相关学科的理论和方法、通过解除咨询对象的心理困惑和行为障碍，促进咨询对象在认识、情感和态度上的改变，从而维护和增进人的思想心理行为的健康，促进人的全面发展。它的作用主要是疏导咨询对象不良心态，从而缓解其情绪压力；鼓励咨询对象倾诉内心痛苦并提供有针对性的指导；探寻咨询对象问题的根源并使其领悟而释然；协助咨询对象改进不合理的认知模式，确立辩证科学的思维方式；借助于指导和训练，使咨询对象养成健康、有效的行为习惯和适应方式，帮助咨询对象排除心理障碍，促进心理的健康发展。心理咨询的实现途径是通过语言、文字等媒介，针对求询者在学习、工作、生活、疾病和保健等方面出现的心理矛盾、心理冲突、心理负荷和心理危机等问题，给予求询者心理上的帮助和启发。我们要在部队中建立一支由从事心理工作的专职人员组成的心理咨询队伍，是对部队思想政治工作者队伍的必要补充。因为在现实生活中，青年军人遇到的心理问题要比思想问题多得多，各种心理纷扰不解除，就会产生一些相关的思想问题。虽然思想政治工作者在工作中能帮助青年军人摆脱消极情绪，确认自身价值，提高适应环境的能力，但这些工作主要是思想上的疏导，而非心理咨询。设立心理咨询机构，开展心理卫生、人格评测、行为矫正、变态心理引导等复杂多样的工作，能帮助青年军人走出心理困扰，有利于保持青年军人正常的心理状态，有利于青年军人自我认识，有利于青年军人心理走向成熟。心理咨询可采取谈话、电话咨询、门诊咨询、现场访谈等，咨询者要以身作则，用积极的、理解的态度影响对方，贡献自己的经验、知识和时间，同时也要引导求询者积极参与，逐渐增强精神上的自立能力。运用心理咨询来帮助、指导、教育人，在操作时要注意以下几点：其一，在思想观念上应更加重视人的需要，重视人的心理活动，重视人的潜力。心理咨询法的基点之一是认为人的需要是行为的动力，忽视人的现实需要，任何思想政治工作都会无的放矢。心理咨询之所以有效，就在于它重视人的心理需求，重视人的自身潜力的发挥。在这种基本信念指导下，必然会对人充满关切、信任和耐心。其二，在工作内容上应十分重视心理困扰的排解，提高工作对象的心理承受能力。心理咨询深化了人们对思想和心理问题的认识，人们发现许多所谓的思想问题其实是心理问题或以心理问题为主，根源都在于心理障碍。如果只用传统的思想工作方法，恐怕就很难奏效，以至于有的政工人员还可能认为对方不接受。健康的心理是形成正确的思想、良好的品德和行为的基础，也是接受思想教育的基础。其三，在工作关系上应更加强调对工作对象的尊重、信任、理解、关切。心理咨询法十分强调咨询员与咨询对象相互关系的确立，认为这种关系是心理咨询成功的先决条件。咨询的过程是心与心交流、沟通的过程，离开了这种尊重、信任、理解，沟通就难以进行。其四，在操作方法上应更加重视运用心理学的理论，重视心理咨询的方法。心理咨询有其完整的咨询步骤，有一套根据不同问题、不同对象、不同原因来采用的方法。比如，多了解对方的情况以寻找问题的真正原因，不了解清楚问题便不轻易发表意见会倾听，因为倾听会使对方感到自己被接纳、尊重和理解，从而乐于把秘密、烦恼等倾诉来，而倾诉本身就有平衡情绪、缓解矛盾乃至解决问题的作用；运用心理分析的方法可以发现对方潜意识的思想，揭开心理防御机制，找到问题的根源并使之领悟而释疑解惑；运用行为疗法中的各种方法可以有效的改变人的不良习惯，养成良好的行为方式；运用认知疗法可以分析人的不合理的观念、歪曲的思维方式所导致的思想心理行为偏差并予以纠正；运用交互分析方法去了解人的生活态度及其原因并加以改变，等等。（三）帮助官兵提高心理自我调节能力人类完整的心理包括心理过程和个性心理两大方面，并通过个体在社会生活中以行为方式表现出来。心理过程是指心理活动发生、发展、完成的过程，包括认知过程、情感过程和意志过程。个性心理是指一个人在心理过程中表现出来的稳定的、本质的心理特点，它包括个性倾向性和个性心理特征。心理状态表现为一个人整个心理的暂时状态，它直接制约着心理活动的过程，反映了人的个性心理，决定着外界对人影响的结果。心理状态并不是静止不动的，而是动态变化的，当心理状态在运动中巩固下来，则可以转化为具有个性特征的稳定的心理。属于具体的心理状态有热情、信心、朝气蓬勃、精神振奋、乐观向上、聪颖、宽以待人、不卑不亢等积极的一类；也有诸如犹豫不决、精力分散、痛苦忧郁、萎糜不振，悲观失望等消极的一类。只有当积极的心理状态稳固持续下来，才可以形成人类的健康心理．。所以，要使心理教育真正起作用、见长效，关键在于启发和帮助官兵自我教育，自我疏导，不断提高自我调节能力，保持积极健康的心理状态。一，要提高官兵的心理适应能力。适者生存是生物进化论的普遍规律。从这个意义讲能适应环境者则心理健康。新战友也许过去对军营生活从影视和文学作品中有所了解，但入伍后生活秩序有了很大变化，人际交往要重新开始，这些变化要从心理上接受，行动上适应。军人的工作环境变换较多，更须锻炼自己的适应能力。正确对待分工。干一行爱一行，爱一行学一行，学一行专一行，这是心理健康的表现。每位军人都会面对不同的工种分配，一定要正确对待这些分工，做到干一行、爱一行、精一行。若见异思迁，总是这山望着那山高，不但做不好工作，而且给心理上增加痛苦，影响健康。由于军人职业的特殊性，将会承担很多繁重甚至非常危险的任务，这就要求每名官兵必须具有良好的心理状态和心理素质去适应复杂而又艰苦的环境。二，要使广大官兵建立良好的人际关系。军人交际的形态是通过军人交际行为来表现的，而军人交际行为是受着军人交际心理支配的。因而，在军人交往中，心理因素有着不可忽视的作用。我们应当努力培养、充分发挥健康的交际心理，矫正或剔除不健康的、畸型的交际心理。因为一个人生活在群体中，工作需要别人支持，困难需要别人帮助，失误需要别人理解，喜悦也要有人共同分享才能体验到快乐。忧愁和苦闷，也需要在战友间进行倾诉才会得到化解。所以要想保持身心健康，必须团结战友，官兵间要建立良好的人际关系。三，要教育官兵正确对待荣誉和差距。军营是一个大学校，谁的工作有了成绩可受表扬和奖励。但在荣誉面前切忌沾沾自喜，骄傲自满，要保持良好的心态。把荣誉当作动力，可以轻装前进，相反，把荣誉当作包袱，便会形成压力和负担则有损健康。在部队工作中，受各方面因素的制约，同样工作都很出色的一些人不可能同时都会受到奖励，总有一些人在荣誉面前存在失落心理，这就要求我们要及时调整心态，善于发现自己的不足之处，激发起更大的工作热情，这样才能避免产生心理障碍。如何正确对待差距，也是广大官兵经常遇到的问题，大家本来都在同一起跑线上起跑，不久就会出现差距。有些人在差距面前过分强调客观，怨天尤人，消极悲观，不仅差距越来越大，而且心理上也受到很大伤害。同样都是同年兵，一个是连队主官。一个是连队的一名老士官，很自然士官会产生失衡心理，如不及时调整，必定会给工作带来不利。所以面对差距，我们要做到不计较得失，分析原因，瞄准目标，争创先进。（四）适时对官兵进行心理疏导不良心理，也叫心理障碍、心理疾病。据心理学家统计，人群中有80％的人在不同的年龄段、部分人甚至一生中，都存在不同程度的心理疾病、人格缺陷或不良行为。特别是在社会大变革时期，由于经济、文化和价值观念等社会因素的急剧变化，人们长时间承受各种困惑和压力，容易产生抑郁、恐慌、焦躁、嫉妒、自私、退缩、悲观……等不良心理反应。心理素质好、自控能力强的人，通过自我调节和控制可以使不良心理得以校正，但对于心理和生理尚不成熟、自控能力比较差、文化素质不高的人来说，就会被不良心理所左右，产生心理疾病。部队中的绝大多数战士是从学校进入军营的20岁左右的青年，心理尚不够成熟。入伍后，他们要在较短的时间内完成从学生到军人的转面对种种新问题，特别是生活环境的变化，使他们一下子难以承受，些战士原有的心理障碍得不到及时的疏导，还会产生新的心理障碍。产生心理障碍，有自身性格、心理承受能力、适应环境能力、家族遗传多方面的原因，但与带兵人管理方法简单粗暴，对战士心理了解把握不够、疏导不力有很大关系。部队官兵中存在的问题，有些是思想上的，有些是心理上的，有些是两种问题交织在一起。做工作时应区别对待，对症下药，才能奏效。现在，带兵人对心理疾病知之不多，关注不够，有时候明明是心理问题，却被一些领导封断为思想问题，加上处置方法不当，很可能激化矛盾，使原有的心理疾病更加严重，甚至导致犯罪和患精神病。有些部队出现平时表现不错的战士突然患精神疾病、酿成事故的问题，究其原因，有管理方法不当、经常性思想教育工作不及时的问题，但还有一个重要方面，就是带兵人对战士的不良心理注意不够，没能有针对性地进行引导，使隐藏在战士心中的紧张、压抑、委屈、烦躁等情绪得不到及时有效的疏导，致使一般的心理问题变为心理疾病，形成心理障碍。当心理障碍压抑到一定程度，有的便可能导致精神分裂，有的则可能行为失去控制，丧失理智，做出一些意想不到的事来，造成犯罪。如有的战士疑心重，仅因入党问题上听到一点风言风语就怀疑猜测，感觉入党无望而怀恨在心，在强烈的报复心下实施犯罪行为。有的战士心胸狭窄，受到一点批评就产生报复的念头等，起初的症结都在不良心理上。在新形势下，如何使官兵的不良心理得到及时有效的疏导，消除心理压力，正确对待和处理生活中遇到的各种挫折，提高适应各种情况的心理承受能力，应该成为当前探索做好新时期基层经常性思想政治工作的特点规律，加强心理教育，减少事故苗头、预防案件发生的一个重要课题。我们的思想政治工作者在加强心理教育的同时，及时发现官兵的不良心理反应，并能运用心理学理论，像心理医生一样对其进行教育疏导，一定会收到意想不到的效果，这样一来，许多事故、案件也会得到有效的控制。（五）加强官兵心理素质的训练。青年军人的心理健康同其心理素质水平有较大关系，而青年军人心理素质的形成需要一定的心理体验。心理训练就是根据青年军人的心理特点及其变化规律以及青年军人心理素质的差异，科学的、有目的的、有针对性的设置一些挫折情景、应激刺激等，让青年军人在这些情景或刺激中经受多次体验，使他们逐渐适应各种不良情景，学会克服各种不良心理倾向，提高心理活动水平，增强对各种不良刺激的心理承受能力。外军对心理训练非常重视，他们把心理训练纳入军事训练之中，并且设有专门的心理训练模拟室，让官兵身临其境，反复体验各种不良情景的刺激，从而提高官兵适应各种环境、承受各种刺激的能力。相比之下，我军的心理训练起步较晚。为此，我们必须高度重视，借鉴外军的有益经验逐步摸索出一套适应我军官兵特点的心理训练方法。军人心理训练的内容包括许多方面，根据青年军人所担负的任务、职业特点及其心理特征，主要应进行适应性训练、挫折训练、情绪稳定性训练等心理训练。军人心理训练通常包括：①心理学基础知识教育。内容主要有心理概念，心理学的形成与发展，心理过程和个性心理特征在军事活动中发展变化的客观规律等。②智力训练。主要有注意、感知、记忆、思维、想象、谋略水平、协调能力、组织指挥能力等训练。③意志训练。主要有信念、果断性、独立自主性和承受力、忍耐力等训练。④信心和情绪训练。主要有目的性、主动性、积极性和自控、调节及抗心理干扰能力等训练。⑤性格和气质训练。主要有行为动机、理智、士气、精神、责任感等。⑥集体心理训练。主要有团结互助精神、集体纪律性、集体良好气氛、集体感染性、人际交往等训练。各类人员的心理训练内容，应根据其专业特点、任务性质和需要各有侧重。通常采用讲解、模拟、调控、表象、暗示、实际操作等方法，结合其他军事训练科目或在专门心理训练场地，利用声、光；电、火、烟、智能模拟、情景设置等多种手段，•创造内在的困难和近似实战景象的典型因素，使军人产生对环境的认同和适应，从而达到心理锻炼。世界各国军队普遍重视现代条件下的心理训练。美、苏等国军队设立了军事心理研究、试验机构，修建心理训练专用场地，把心理训练列人训练大纲，充分利用竞赛、考核和综合性的实兵•、实弹演习，强化军人的心理训练。运用心理学的原理，通过宣传和其他活动从精神上瓦解敌方的一种作战。又称心理作战。其目的是从心理上打击敌方，达到不战而胜或战而胜之。它不是直接用军事手段消灭敌人，而是利用人在对抗环境中的心理变化规律，通过大量的信息传递，瓦解敌方士气，削弱其抵抗意志，使其放弃抵抗，逃避战斗乃至缴械投降。心理战是战争的重要组成部分，在军事斗争中，越来越占有重要的地位，并显示出巨大的作用。同实战中的进攻与防守一样，心理战也有进攻与防卫之分，称为心战与反心战。当代局部战争正反两方面的经验表明，在高技术战争条件下，不仅应重视对敌实施心理战，更需重视本军内部的心理防御。心理防御是通过自身的心理抵御和有组织的心理优化措施，以消除战争中各种不良心理影响的活动，它与心理攻击相互依存，共同构成心理领域斗争的完整形态。在未来高技术局部战争中，心理教育的重点应是积极有效地开展心理防御。心理防御的任务，在平时主要是通过心理教育，提高官兵抵御敌对势力心战宣传的免疫力，强固官兵的心理防线；通过作战心理训练，提高战场条件下的心理承受能力；通过心理进攻训练，提高压制敌心理战进攻的能力。战时心理教育主要内容是组织宣传鼓动，提高士气和斗志，坚定作战信心；及时进行心理调节和恢复，保持良好的心理状态；及时控制和揭露敌方谣言，消除其不良心理影响。“心理调节”和“心理治疗”是心理防御体系所必需的补救措施。心理调节就是调节控制官兵的心理状态，消除战场环境下出现的不良心理反应，挖掘战斗心理效应的积极因素。比如，引导军人转移注意力，利用暗示诱导恢复其自豪感、自信心和荣誉感，进行放松，调整保证充足的休息和睡眠，消除疲劳和紧张。对于在战场上遭受严重心理创伤的军人，必须进行心理治疗。如军人发生各种心理障碍时，应在有关心理医生和专家的指导下，组织心理治疗。