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2017-04-18 责任编辑:未填 浏览数:28 得宝网

香蕉有智慧之果的美称,是高钾高镁水果,有松弛肌肉,缓解疲劳的作用,蜂蜜被誉为大自然最完美的营养食品,美容养颜,可延年益寿,那香蕉和蜂蜜能一起吃吗?

香蕉和蜂蜜同吃需要注意什么

香蕉和蜂蜜一起吃虽有通便润肠促消化的效果,但是易腹泻,敏感体质以及脾胃虚寒的人应该少食或不食,两者同食会加重这些症状,可能会腹痛腹泻。

不可空腹食用这两者,香蕉钾,镁,钙等元素含量高,空腹食用会影响机体血液的镁钙平衡;空腹吃香蕉和蜂蜜也会刺激肠胃,所以不建议吃。

香蕉和蜂蜜同吃需要注意什么

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