我们的身体每天都会通过新陈代谢产生大量的废物、毒素，而这些废物毒素如果不能及时排出体外的话，很容易导致疾病、加速衰老、引起肥胖等等。特别是女性朋友，想要排出体内的毒素可以怎么做呢？
维生素排毒
我们知道身体需要维生素，维生素能够协助酶有效分解蛋白质，以帮助蛋白质更好的发挥作用。所以补充身体需要的维生素A、维生素B、维生素C、维生素E、叶酸等等，能够帮助排毒。但是不要过量，一定要在医生指导下正确补充。
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