每个人体内都有毒素，各种各样的毒素从不同程度影响着人体健康，而且毒素无处不在，就连女性卵巢中也会存在有毒素，因此保养卵巢必不可少的环节就是清理毒素，很多人都知道毒素会引起疾病，应该排毒，但是卵巢毒素怎么排呢。
卵巢排毒从吃开始
卵巢中的毒素主要来源于自身新陈代谢紊乱产生的代谢废物以及外部环境污染，所谓病从口入，要清除卵巢内的毒素就要从吃开始。
春笋黑木耳炒肉排毒
春笋和黑木耳都具有清热凉血，补肝益肾的功效，而且黑木耳中含有大量植物胶质，具有非常强的吸附力，可以吸附残留在人体内的杂质，清洁血液，加上猪肉性温养阴，三者一起食用可以帮助清除卵巢内的垃圾和毒素。
芹菜排毒
芹菜有清肝利水的作用，能够促使体内的有毒物质通过尿液排出体外，从而清理出卵巢中的毒素;芹菜中的膳食纤维能起到过滤存在于人体内废物的作用，不仅为卵巢提供了清洁的环境，而且对排出卵巢内的毒素效果也非常好.
苦瓜排毒
苦瓜中含有一种蛋白质，能显著提高免疫细胞活性，能有效清除体内有毒物质，女性如果不喜欢苦瓜的苦味，可以加糖凉拌食用，这也不会影响排毒效果。而且除了苦瓜以外，大部分苦味蔬菜一般都具有解毒的功能，适合给卵巢排毒。
