人到中年为什么会发胖,人到中年为什么会发福,人到中年为什么会胖

很多人进入中年都会发现自己的体重很容易增加。也许你会觉得是自然而然的事情，不放在心上，最终发展成了肥胖；也有人觉得我的饮食和运动的习惯都没变，怎么到了中年后也开始发胖了呢？

中年后体内激素改变

中年后体内激素相应会发生改变，更容易的导致脂肪出现堆积，特别是中年女性在绝经以后由于雌激素水平的下降，导致脂肪在臀部、腹部的堆积，出现向心性肥胖。

小贴士

肥胖不仅仅是影响美观，还会增加很多疾病的易感性。所以人到中年要密切关注自己的体重变化，及时的调整饮食和运动方式，远离中年肥胖。