夏天到了，面对一年中最热的季节，这些毫无经验的新手妈妈们该怎样度过这个漫长的月子季呢？你要知道，很多妈妈因为在月子期间没有照顾好自己的身体，终身落下了病根，现在60岁产科医生用经验来告诉你，在夏天如何坐月子。
1.住的房间通风
很多老一辈儿的人产妇怕风，夏天的屋子也闷的跟个蒸笼似的，这样很容易引起溽热、中暑。
通风要避免穿堂风或凉风直接吹到婴儿或产妇，更不能让电风扇或空调的凉风直接吹到母婴身上。
2.产后洗澡
不是说产后就不能洗澡。顺产后24小时就可以冲个热水澡，但是时间要短，不要泡澡或洗盆浴。
剖腹产72小时后可以冲热水澡，时间也是要短，然后用干毛巾擦干，穿睡衣出来，不要有对流风。
3.注意保护皮肤
夏天宝宝容易出痱子，要保持皮肤的清洁，每天用温水洗浴1-2次，尿布要勤换，大便后用温水清洗再涂一些护臀软膏，避免尿布疹。
4.喂养卫生
夏天最容易吃坏肚子，母乳是最好的食物，可以避免胃肠道疾病，妈妈要补充足够的水分，要是配方奶粉，要先配现用，奶瓶中剩余的奶水，喝不了一定要倒掉，洗净奶瓶，干燥保存。
5.注意外阴清洁
产后妈妈一半会有持续一段时间的恶露，妈妈要记得经常清洁，如果发现分泌物有异样的时候，要及时看医生。
夏季坐月子对妈妈和宝宝是一件很不好受的事儿，但是妈妈一定要保持一颗愉悦的心情，吃好、睡好、养足精神、保持好心情，这样才能照顾好宝宝，你说呢？是吧！
