分娩的第一个阶段
宫颈扩张期
10-12个小时/初产妇
你的身体变化
子宫颈开始慢慢变软，子宫口缓缓张开
子宫开始自动收缩，并不断加大子宫内的压力，挤压子宫口，使子宫颈张大，以便胎儿慢慢地通过子宫颈，滑出子宫口，进入产道。
这个过程比较缓慢，子宫口最初会打开1厘米左右，然后会停止一段时间，这段时间的长短因人而异，准妈妈一定要有信心，不要着急。然后子宫口会以每次2——3厘米的速度缓慢地张开，最后达到10厘米左右，也就是胎儿的头部能够通过的大小。
阵痛也会经历三个阶段
（1）宫口开到1——2厘米。阵痛的间隔时间为6——7分钟，每次持续的时间为20秒左右。
（2） 宫口开到4——5厘米。阵痛的间隔时间为4——5分钟，每次持续的时间为30秒左右。
（3） 宫口开到7——10厘米。阵痛的间隔时间为3——4分钟，每次持续的时间为40秒左右。
你的宝宝在做什么？
不要以为宝宝在妈妈的肚子里只是被动地等待被推出来，Ta可是个小勇士，等待了将近10个月，Ta已经完全准备好了。
头位的宝宝这时候会将下颌向身体方向收紧，聚拢肩膀，蜷起身子，就像一个即将奔赴马拉松赛场的运动员。
两次转身：开始！跑！听到妈妈的信号，宝宝开始启程了。与大多数人的想象不同，Ta并不是义无反顾地向下使劲。Ta很聪明，会先衡量一下自己的大脑袋和妈妈骨盆的大小，看看自己能不能顺利通过。
哦，好象不行哦！那就先来个转身吧！宝宝最初是面向侧面的，当Ta的头进入骨盆时完成第一次转身，当Ta的头到达骨盆底部的时候，Ta会慢慢地转向面朝妈妈背部的方向，完成第二个转身动作。
医生和护士会怎样帮助你？
问诊：你住进医院后，首先会有医生来给你做检查，询问你开始阵痛的时间、阵痛的间隔、你感觉如何？
内诊：然后医生会为你进行妇科检查，看看宫口张开的程度，产道的柔软度，有没有破水等。在接下来的一段时间，医生会不断地进行类似的周期性的检查，以便判断分娩是否进展顺利。
胎心监护：如果有需要，会在准妈妈的肚子上绑上胎心监护仪，以便随时监测胎儿的情况，一有问题，马上处理。
上产床：宫口开到4指左右，医生就会安排你进入产房了。
灌肠：因为肠道中如果有粪便会影响分娩的进程，所以，护士会帮助准妈妈排空肠道。
有可能会注射催产素：如果准妈妈的阵痛变得微弱，或者宫口打开的过程停滞不前，医生会根据情况给准妈妈注射催产素。
分娩的第二个阶段
胎儿娩出期
2-3个小时/初产妇
你的身体变化
子宫口完全张开后，羊膜破裂，羊水、血液和粘液流出，你会感觉有一股温暖的液体流出。并且在阵痛的时候有要排便的感觉，不由自主地会向下用力。
阵痛的力度会加大，间隔一般为1——2分钟，每次会持续60——90秒。这是个非常关键的时期，用力是否恰当直接关系到宝宝是否能够顺利娩出。应该积极配合医生。
你的宝宝在做什么？
第三次转身。在骨盆的出口长有耻骨，宝宝会保持下颌收紧的状态，先将后脑从耻骨中挤出。然后下颌离开胸部，慢慢仰起头，把整个头部送出骨盆。
这次自下而上的头部的旋转为第三次旋转。宝宝也利用转身的过程巧妙地通过了上口左右宽，下口前后宽的妈妈的骨盆。这时，从外面已经能够看到宝宝的胎头了。
第四次转身。为了能让自己的身体更容易挤出来，宝宝这时会进行第四次转身，将整个身体旋转90度，头朝向侧面。然后一个肩膀先出，另一个肩膀再出。接着就是整个身体都娩出。
医生和护士会怎样帮助你？
侧切。当胎头露出时，医生会根据产妇的状况，进行侧切，以免发生撕裂。一般都会进行局部麻醉，而且在剧烈的阵痛下，准妈妈是根本感觉不到侧切的疼痛的。
你该如何配合？
根据医生的指示呼吸。当能从外面看到胎头时，准妈妈应该深吸气，然后快速地呼气，并且向上翘起臀部，向臀部用力，而不是向腹部用力。
不要大声喊叫，这样既无法集中精力，还会使体力消耗殆尽。当胎儿的头部露出时，不要屏气也不要憋气，根据医生的要求进行短促的呼吸，以免发生会阴撕裂。当胎儿的头部完全娩出时，可以不再用力，胎儿现在完全可以依靠自己的力量冲出来了。
保持清醒。这个阶段准妈妈的体力消耗得比较多，很容易陷入昏迷，一定要努力保持清醒。
当胎儿娩出10分钟左右，你会感到轻微的阵痛，并且感觉到子宫的位置向上移，这时胎盘从子宫中剥离出来。
分娩的第三个阶段
胎盘娩出期
5-30分钟/初产妇
你的身体变化
你的宝宝在做什么？
宝宝正在接受医生的检查，洗澡、量体重、侧头围等。综合所有的情况，医生还会为新出生的宝宝打分。
医生和护士会怎样帮助你？
检查胎盘。医生会帮助新妈妈按压腹部，帮助胎盘娩出。胎盘娩出后，医生会仔细检查胎盘和胎膜是否完整，子宫内是否有残留的组织，子宫颈是否有裂伤等等。
因为如果有组织残留在子宫内，就会导致大出血。
缝合伤口。如果没有特殊情况，医生开始为新妈妈缝合侧切的伤口，这个过程一般要持续10分钟左右。
送新妈妈到观察室。医生会给新妈妈注射子宫收缩剂并把新妈妈送到旁边的观察室观察2个小时，然后再送回病房。观察主要是为了预防新妈妈会现大出血、休克等意外状况，以及检查子宫的恢复情况。
经历了这个漫长的阶段，新妈妈大都筋疲力尽了。虽然，刚刚看到宝宝的感觉会让你很兴奋，但一定要尽量保持平静。如果有机会把宝宝抱在身边，不管多累，也不要错过这难得的时光，也许现在还没有奶水，但还是可以尽早让宝宝吸吮一下自己的乳房，这对促进下奶和增进母子的感情都非常有好处。
