酸奶是一种比较健康营养的食物，相信大多数的妹纸都听说过喝酸奶是能够帮助减肥瘦身的，那对于用健身减肥的妹纸们来说，可以喝酸奶吗？健身减肥能喝酸奶吗？
温馨小贴士
健身减肥期间的饮食是同样需要注意的，在进行健身减肥前可以吃香蕉、干果、巧克力牛奶等，健身减肥之后可以吃燕麦、牛奶等食物。
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