首先不要害怕,很多妈妈都有过这种现象。你可以尝试下这几种方法:
1.尽量不要长时间站着。
2.如果工作的话,工作间歇应抬高下肢或有条件时卧片刻。
3.睡觉时不要平卧位,采取左侧卧位有利下腔静脉血回流。
4.每天睡前洗个热水脚
5.如果是轻度水肿,就少吃点咸的食物
6.定期做尿检,小心妊高症
7.可以用红豆和薏米熬汤喝,消水肿,还减肥。
希望妈妈们身体健康,越来越漂亮!
2017-08-02 责任编辑:未填 浏览数:4 得宝网
核心提示:首先不要害怕,很多妈妈都有过这种现象。你可以尝试下这几种方法:
首先不要害怕,很多妈妈都有过这种现象。你可以尝试下这几种方法:
1.尽量不要长时间站着。
2.如果工作的话,工作间歇应抬高下肢或有条件时卧片刻。
3.睡觉时不要平卧位,采取左侧卧位有利下腔静脉血回流。
4.每天睡前洗个热水脚
5.如果是轻度水肿,就少吃点咸的食物
6.定期做尿检,小心妊高症
7.可以用红豆和薏米熬汤喝,消水肿,还减肥。
希望妈妈们身体健康,越来越漂亮!
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