孕晚期孕妇们会出现一些更明显的不适，这有可能是孕晚期的一些症状，包括分娩前的征兆。不过也有一些不适是因为孕期疾病所造成的，所以大家需要能够准确地分辨生理症状和病理性症状。孕晚期肚子下沉胃不舒服怎么办?
孕晚期肚子下沉胃不舒服怎么办
孕妇在孕晚期主要有易感疲惫，情绪易波动、便秘等不适，具体如下：
1、便秘
很多准妈妈都会有便秘的烦恼，特别是到孕晚期便秘会更加严重。在孕晚期，随着孕妇自身活动减少，肠胃的活动也相对之前减少，食物不能及时被消化掉，在肠胃中堆积，久而久之便造成便秘的症状。如果便秘严重，需要及时去医院就诊。
2、水肿
在孕晚期，孕妇的脚或者小腿开始会出现明显的浮肿，有的甚至在手部也会出现浮肿。孕晚期下肢水肿是由于子宫压迫盆腔，肢体内水钠堆积引起的正常生理现象。需要注意的是，倘若腿部水肿超过膝盖，就需要立即去医院检查。
3、胃口差
孕晚期有些准妈妈会感觉饭量明显变小，这是由于子宫变大压迫到胃部，导致吃一点就有饱腹感。建议少吃多餐，保证必要的营养补充。
4、腹痛
孕晚期会有假宫缩现象，但这不是临盆的表现，只是这些没有实质作用的宫缩会导致阵阵腹痛。建议准妈妈平时多注意休息，可有效缓解。
5、黄褐斑
孕晚期的孕妇面部会出现黄褐斑，深浅因人而异。这是由于妊娠期孕妇体内黑色素分泌过多，沉淀而来，一般可自行消退。
6、胃灼热
孕晚期的准妈妈在吃过饭后会感觉胃不舒服，有灼热感，尤其晚上，会影响睡眠。这是由于受子宫压迫，胃液长时间停留在胃中，或者胃液倒流导致胃部灼烧感。
7、尿频
孕晚期尿频又开始困扰准妈妈们，而且情况也较为严重。这是由于胎儿头部下沉，压迫到膀胱，属于正常的生理现象。建议及时解尿，不要憋尿，晚上睡觉前1～2小时不要喝水。
孕晚期如何护理
1、胎儿护理
孕晚期胎儿由于进一步长大，活动空间变小，胎儿的活动频率也会因此降低，准妈妈不必为此感到担心。但需要注意的是，孕晚期确实是胎儿容易出现问题的阶段，应定期做好胎心监护，必要时需及时就医。
2、见红护理
见红是分娩的前兆，但若流出来的血不是鲜红的，且量大于平时月经则属于异常现象。即使见红，只要没有宫缩，羊水也未破裂，准妈妈就不需急于赶往医院。
3、破水后护理
真正的破水是像流水一样，活动之后会更多，这时准妈妈应该立即前往医院。初产产妇如果没有腹痛流血的情况可以打车送往医院，而经产妇要尽量平躺，抬高臀部，最好叫救护车送往。
4、腹痛护理
假性临产的症状是腹痛一段时间，情况逐渐缓解，肚子也变软。一般来说，产妇若感觉肚子发硬，子宫有规律地收缩，那才是临产。但也因人而异，初产妇从临产到最后分娩时可相隔10个小时。
