人在江湖漂，哪能不喝高。虽然都知道喝酒伤身，醉酒更是伤身，但是很多时候身不由己。酒精对于肝脏、脾胃的伤害很大，如果能够在喝完酒后能够在吃点东西，就能起到养胃护胃的效果那自然是再好不过的了。下面的食物或许可以帮助你在酒后好好养胃。
葡萄
酒后吃葡萄能够起到养胃的效果。这是因为葡萄中含有丰富的果酸，能够很好地清理肠胃垃圾，在喝酒的时候吃多了喝多了存留在肠胃的垃圾都能帮助清理，减轻肠胃负担。另外葡萄中还含有维生素P，可以有效降低胃酸毒性。喝酒后养胃葡萄可是首选食物之一。
蜂蜜
酒后喝蜂蜜能够帮助养胃，特别是能够有效缓解酒后出现的头痛情况。经常饮用蜂蜜水会刺激胃酸的分泌，所以本身胃酸分泌较多的人不要再饮用蜂蜜水了。所以蜂蜜养胃是针对胃酸分泌不足的人效果好。
西红柿汁
酒后喝西红柿汁能够帮助养胃。特别是对于酒后出现的头晕头痛感有不错的缓解效果。西红柿汁富含特殊果糖，能促进酒精分解。既能在酒后帮助解酒也能让酒精迅速分解减少对于肝、胃的伤害。
西瓜
酒后吃西瓜能够帮助养胃。这是因为西瓜是富含水分的水果，酒后吃西瓜能够加速体内酒精随着尿液排出体外，这样累积在身体内的酒精减少了，既能帮助解酒也能养胃护肝。
