这是有影响的，而且影响还很大，所以一定要注意好休息和睡眠。你可以服用一些安神的中药来让你睡眠恢复如归脾丸等能补气补血的效果对心脾两虚的睡眠不好很有效。
根据你的情况分析针对在怀孕期间造成的两种主要荷尔蒙是雌激素和黄体素，使得孕妇的情绪可能高低起伏极大，对于压力的耐受性也下降。保持乐观、知足长乐的良好心态。睡觉前喝杯牛奶，主要是不要想太多。
这种情况是很困扰人的，大人累点没所谓，但是大人担心胎儿有什么不好。其实大人累小孩也就累您好：可以采取左侧睡的姿势，在肚子下面可以垫个小枕头。放轻松心情，不能太多的顾虑。
