2、呼吸训练：孕妈妈现在可以抽空地适当练习产妇呼吸训练了。好的呼吸方法，可以帮助产妇在分娩过程中正确用力，保证分娩的顺利进行。
3、规律的宫缩：用计时器计算宫缩间隔和持续时间，如果宫缩变得有规律了，要咨询医生。也许，你还不太清楚宫缩到底是什么样子，那快来了解下吧。
4、你现在需要记住的：记下出租车公司或急救车的电话号码，以防只有你自己在家面临分娩时用得上。
5、何时停止工作好
37周孕妇注意事项，女性怀孕共280天，平均是40周，但38--42周都是很正常的，宝宝在母体内也会大小便的，这个时候羊水就会浑浊，所以不必担心，平时多喝水，羊水是循环的。关于羊水偏少只要医生没说有什么问题就不必担心，安心养胎，能顺产就尽量自己生吧。
注意胎动 每天早中晚餐后半小时,记得数一个小时的胎动,一般3-5次是正常的,动一次完完全全停下来再动才算第二次 肚子有出现发硬,那是正
1、此时的怀孕37周的孕妇要注意休息，为分娩做好充分的体力准备和心理准备。
2、怀孕37周的孕妇分娩前最容易忽视的4个征兆：
(1)、怀孕37周的孕妇感觉好像胎儿要掉下来一样，这是胎儿头部已经沉入产妇骨盆。这种情况多发生在分娩前1周或数小时。
(2)、怀孕37周的孕妇阴道流出物增加。这是由于孕期粘稠的分泌物累积在子宫口，由于黏稠的原因，平时就像塞子一样，会将分泌物堵住，当临产时，子宫颈胀大，这个塞子就不起作用了，所以分泌物就会流出来，这种现象多在怀孕37周的孕妇分娩前数日或在即将分娩前发生。
(3)、怀孕37周时，水样液体从阴道涓涓细流或喷射状从阴道流出，这叫做羊膜破裂或破水，这种现象多发生在分娩数小时或临近分娩时。
(4)、怀孕37周的孕妇有规律的痉挛或后背痛。这是子宫交替收缩和松弛所致。随着分娩的临近，这种收缩会加剧。由于子宫颈的胀大和胎儿自生殖道产出，疼痛是必然的。这种现象只是发生在分娩开始时。
