男人是胃病高发人群，导致胃病发作的原因有很多种，工作强度大，应酬多，饮食不规律，经常熬夜等，是造成胃病高发的常见原因。关于男人怎么养胃，在养胃时要牢记以下方法。
饭后不宜立即运动
饭后立即进行剧烈运动，肠胃的血液供应受到影响，导致消化不良。要运动应该等到饭后半个小时到一个小时，同时也不要立即睡觉，食物在胃内存留时间过长，导致胃的消化功能受影响。
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2017-04-18 责任编辑：未填 浏览数：13 得宝网
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