胃不好的女人要少吃11种食物

胃部是人体最大的消化器官，养成良好饮食习惯是养护胃部的最关键一环，本文将为大家介绍女性养胃不宜多吃的11种食物。

含咖啡因食物

咖啡因会刺激胃肠道蠕动，摄入过量可导致腹泻。富含咖啡因的食物有咖啡、茶、巧克力和某些提神饮料。

过甜或过咸食物

太咸或太甜食物会导致胃灼热，加重消化不良。

过热或过冷的食物

这两种食物吃后会让胃产生应激反应，影响胃酸分泌和消化酶作用，从而导致消化系统无法正常工作。