祖国医学认为，胃肠道对寒冷的刺激非常敏感。冬季，人休受到冷空气刺激后，血液中的化学成分组胺酸增多，胃酸分泌增加，胃肠会发生痉挛性收缩，抵抗力和适应性也会随之下降。由于天气转凉，人的食欲旺盛，增加了胃和十二指肠的负担，容易导致胃病发生。因此，冬季要特别注意保护胃。下面几个方面要重点注意：
加强身体锻炼
要积极参加各项体育活动，可有利于改善胃肠道的血液循环，提高对气候变化的适应能力和机体抗病能力。
谨慎使用药物
不要服用对胃赦膜有强烈刺激性的药物，需要长期服药的应在医生指导下及时调整用药。
