1。脾胃虚弱型
表现为不思饮食、喜热喜揉按、气短乏力、体倦懒言。
可采用：砂仁10克、陈皮6克、山药20克，水煎取汁，分3次服；党参12克、白术10克、鸡内金6克，水煎取汁，分3次服。
2。饮食积滞型
表现为不能按压，按压会加重不舒服症状，呃气恶心，打嗝后有腐臭味。
可采用：焦山楂30克、炒枳壳15克，水煎取汁，分3次服完，饭后服用；神曲15克，陈皮、香附各10克，鸡内金6克，水煎取汁，分3次服；炒枳实、厚朴各6克，山楂15克，水煎取汁，分3次服；厚朴、苍术各6克，陈皮10克，水煎取汁，分3次服；山楂15克、莱菔子10克，水煎取汁，分2次服。
3。情志郁结型
一般表现为心烦易怒、两胁作胀。
柴胡、炒枳实各6克，白芍10克，甘草3克，水煎取汁，分3次服；炒枳壳10克、炒白术12克、焦山楂15克，水煎取汁，分3次服；砂仁、栀子各6克，陈皮10克，水煎取汁，分3次服；川芎5克、香附10克、神曲15克，水煎取汁，分3次服。
摆脱消化不良
陈皮白术猪肚汤
材料：可选用陈皮6克，白术30克，鲜猪肚半个或1个，砂仁6克，生姜5片。
制法：先将猪肚去除肥油，放入开水中去除腥味，并刮去白膜。陈皮、白术、砂仁、生姜用清水洗净。然后将全部用料放入汤煲内，煮沸后用慢火煲2小时即可。
功效：健脾开胃，促进食欲作用。对于腹胀、纳食不香、消化不良者尤宜。
