月经期间肚子痛是很多女性朋友来月经时常见的症状，对于这种现象很多女性朋友都想找到好的方法解决，下面我就给大家介绍几种月经期间肚子疼的厉害怎么处理的方法。
泡矿物澡
如果有经常月经期间肚子痛的女性可以选择月经前在浴缸里加入1杯盐及1杯碳酸氢钠。温水泡20分钟，这样能够有助于松弛肌肉及缓和经痛。
注意：月经期间最好不要泡澡，避免感染。
练习瑜伽操
练瑜伽也有缓和的作用，如弯膝跪下，坐在脚跟上。
方法：前额贴地，双臂靠着身体两侧伸直。保持这姿势，直到感到不舒服为止。
服用止痛药
如果肚子痛的严重时，可以考虑暂时不用止痛药并立即就医，一定不要得过且过。
当经痛开始时，用牛奶或食物一起服用止痛药(如泰诺林)，效果好的止痛药会在20分钟-30分钟后起效，并持续12小时不会疼痛。
保持饮食均衡
少吃过甜或咸的食物，因为它们会使你胀气并且行动迟缓，应多吃蔬菜、水果、鸡肉、鱼肉，并尽量多餐。
