用户：张奶奶。宝宝三个月了。入睡难。您说困的时候放床上要他自己入睡。可是他却做不到。最后都会哭。甚至哭十多分钟。最后还得抱起来哄或者靠吃奶睡觉。我该怎么做才能让他自己入睡。而且睡四十五分钟后又会醒来。不会自己接着睡下。而且现在惊跳反复比之前更频繁了……求助
回答专家张思莱医师（原北京中医药大学附属中西医结合医院儿科主任、主任医师，育儿母婴研究院专家）：首先不能让孩子特别困的时后入睡，这样反而入睡会十分困难，另外要养成孩子每天固定的睡眠模式，每天重复这个模式，另外还要有良好的睡眠环境。不是不可以抱睡，但是睡熟后可以放下，当然最好是躺着拍睡，不能奶睡，养成习惯就不会睡长觉了。另外45分钟醒是一个睡眠周期，关键是能够再次拍睡。
