红枣被很多人称为“养生果”，一般来说，吃红枣具有益气补血，美容养颜，提高身体免疫力，保护心血管健康等好处。但需要注意的是，吃红枣也有很多讲究，食用方法不当的话不但不能发挥它的养生功效，而且还有可能影响身体健康。那么，早上空腹能吃红枣吗?
吃红枣的注意事项
1.红枣中糖分丰富，味道甘甜，容易刺激胃酸分泌，所以胃酸过多，经常泛酸的人群不宜过多食用。
2.红枣性偏热，容易助火生热，痰多和大便秘结人群应该谨慎食用。
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