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大枣什么时候吃最好,吃大枣的最佳时间,什么时候吃大枣最好

2017-04-18 责任编辑:未填 浏览数:130 得宝网

“日食三枣,长生不老”,从这句话我们可以看出,吃大枣具有很好的养生保健作用,且每天不宜过量进食。那么每天吃大枣的时间有没有说法呢?什么时候吃大枣效果最好呢?

临睡前吃大枣易烧心

新鲜的大枣最好不要在临睡前吃,否则容易产生烧心感,影响正常的睡眠。如果睡前要吃大枣的话,也应该避免吃新鲜的大枣。

临睡前吃大枣易烧心

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