一天吃几个橘子最好,一天吃几个橘子好,一天吃几个橘子不上火

我国是橘树的主要发源地之一，秋天来临，水果摊上摆满各种时令水果，其中必然就少不了橘子的身影，橘子鲜艳欲滴，淡淡的橘香闻一些也能让人神情气爽，橘子全身都是宝，开胃又消食，深受大家的喜爱，那一天吃几个橘子最好呢?

小贴士

吃橘子中可以不要去掉橘络，橘络对人体健康是非常有益的，中医认为橘络可以有通络化痰，顺气活血之功，现代营养学则大学橘络中的路丁物质可以保持血管的弹性和致密性，对于平时有出血倾向的人，特别是有血管硬化倾向的老年人，食用橘络有益无害。