如何才能掌握正确的方法呢?张中芳说，由于胎儿在腹中的运动，胎心的位置也可能变化，所以找准胎心的位置很关键。孕妇自我监听胎心时，一般在胎背侧听诊较清楚，妊娠24周前，胎心位置通常在脐下、腹中线的两侧。胎头先露时，胎心一般在脐下；胎臀先露时，胎心一般在脐上；胎儿为横位置时，在脐周围较易听到。
广州医学院第三附属医院妇产科门诊主任医师张中芳说，孕妇正确进行胎心监听，可以起到一定保护宝宝的作用，这种方法可以提倡。但由于胎心的位置是变化的，对于孕妇来说准确找到并不是很容易，如果听不到或者发现略有异常就会紧张、担忧，这样反而适得其反。她说，监测胎儿健康不一定要听胎心，主要是提倡孕妇计数胎动，方法简便安全有效。怀孕4个月后的准妈妈，可用“胎动计数”的方法来监测胎儿健康。计数时，最好左侧卧位，在早晨、中午、晚上休息时各数1小时胎动，将3小时胎动数相加，所得的和再乘以4，即为12小时的胎动数，如每日12小时的胎动数连续下降或减少在30次以下，要特别注意，异常时可到医院进一步检查。
