夏天闷热,即便在室内,如果不注意通风降温,也可能发生中暑,尤其是孕妇,怀孕后,身体负荷加大,更要及时散热,那孕妇如果中暑了,吃什么好解暑呢?
绿豆丝瓜汤
方剂:绿豆60克,鲜丝瓜1条。
制作法:用清水一大碗,先煮绿豆至熟,然后捞出豆,再加入丝瓜煮沸。温服汤汁。
功效:清热,解暑。治夏季气温酷热引起的中暑。
孕妇中暑后不能吃什么
1、忌油腻食物:中暑后应少吃油腻食物,以适应夏季胃肠的消化能力。
2、忌盲目进补:中暑之后暑气未消,虽有虚症,但过早进补会使暑热不易消退,或使已经逐渐消退的暑热复发。
3、忌生冷瓜果:中暑患者大多脾胃虚弱,大量食用生冷食物和寒性食物会进一步损伤脾胃阳气,出现腹泻、腹痛等症状。
4、忌大量饮水:中暑患者应采用少量多次的饮水方法,每次以不超过300毫升为宜,切忌狂饮。因为大量喝水不仅会冲淡胃液,影响消化功能,还会引起反射性排汗亢进。
