尾椎骨是脊椎骨的最后一块，经常坐办公室的朋友们可能会有过尾椎骨疼的经历，特别是从坐着的状态站起来的时候，尾椎骨疼的很厉害，那么到底尾椎骨疼是怎么回事呢？
骨质增生
当尾椎骨的疼痛有反射到脚底神经的话，可能是患有骨质增生了。骨质增生不仅会压迫神经造成疼痛，还会摩擦相邻的骨头和神经、血管，导致发炎，引发疼痛。
缓解疼痛建议：用按摩、牵引、针灸、热敷等都可以缓解尾椎骨的疼痛，但对于骨质增生并无治疗作用，治疗骨质增生首先应该减轻体重，有选择性的锻炼，避免食用任何柳橙类水果和糖、酒、咖啡等。
产后尾椎骨疼
如果产妇的骨盆偏狭窄，或胎头太大，分娩时胎头通过产道时，就有可能把尾椎骨挤破，并使肌肉受到损伤。突出的表现是在产后仰卧、坐位或用力如厕时，感到脊柱最下端疼痛，特别是坐在硬东西上时尤为加重。
缓解疼痛建议：产后多卧床休息，做好保暖措施。平时避免压迫尾椎骨，也可以用按摩或者热敷的方式来缓解疼痛。
