关节疼痛的原因有很多，治疗的方式需要根据病因予以对症治疗，除此之外还可以通过食疗的方式予以辅助治疗。
黄花菜汤
食材：鲜黄花莱根30克，黄酒适量。
做法：水煎后去渣，冲人黄酒温服。
功效：黄花菜汤的养生保健功效主要是通络止痛。主治痛风，关节疼痛红肿，活动不利，或足跟部疼痛拒按。
芝麻桂膝散
食材：桂枝20克，怀牛膝20克，黑芝麻120克，面粉500克。
做法：将桂枝、牛膝共研成细末，与黑芝麻、面粉四味搅匀，做成丸状，蒸熟，焙干，研成面。每日3次，每次20克，温开水冲服。
功效：祛风湿，壮筋骨。主治痛风，一个或多个关节肿痛，屈伸不利，或足跟肿痛拒按。
其它食疗方
(1)五加皮酒10毫升，每日服2次。
(2)木瓜煎水服用。
(3)丝瓜络150克，白酒500毫升，泡7天后去渣，每次饮15毫升，每日2次。
(4)每日生食猕猴桃1～2个。
(5)薏米30克，防风10克，煎水饮。
(6)葱头粥：葱头、豆豉、白米共煮粥食。
(7)甜瓜子150克，酒浸10日，晾干研成末，每次10克，酒送服，每日3次，治腰腿疼痛。
(8)生姜30克，鲜葱、芫荽各30克，石菖蒲15克，切碎，白酒炒热，布包敷患处，治风湿。
(9)辣椒面：冬天用酒，夏天用醋调合涂患处。
