要纠正孩子厌食不吃饭的不良习惯，不能操之过急，也不能采取哄骗、打骂等手段，易引起孩子的逆反心理，要讲究一定的方法。那么儿童厌食不爱吃饭怎么样才能增进食欲呢？
餐前轻松的氛围
餐前气氛应轻松、愉快、积极，准备饭菜时，可与孩子一起去市场买菜，让孩子做力所能及的劳动，如剥豆子、摘菜等。还可以让孩子自己摆放小碗、小汤匙，有意识地培养孩子做家务，使孩子觉得自己做的饭菜更有味道，提高进餐的积极性。
推拿增进儿童食欲
孩子的“厌食”，除了依靠一些药物来帮助消化开胃外，家庭中可用推拿手法来增加孩子的食欲。
第一步：让小儿仰卧，成人的右手食指、中指并拢，沾上滑石粉，两手指按在小儿肚脐上顺时针方向按摩100下。
第二步：成人用手掌心沾上滑石粉，沿着小儿的腹部，满腹顺时针方向按摩100下。
第三步：让小儿反过来，趴在桌上，在小儿的屁股沟顶端（此为针灸的穴位“下七节”），成人用大拇指沾上粉，往屁股下方推50下。
按摩时注意手法要适当，过轻或过重都不适宜，中途不要因为孩子哭闹而随意中断。如果厌食严重的小儿，可连续推拿两个疗程可以增进儿童食欲有效改善厌食不爱吃饭的症状。
针刺四缝穴治疗厌食
四缝穴位于第2、3、4、5掌面第1、2节横纹中央点。小儿厌食可在医生操作下进行四缝穴三棱针点刺放血，挤出白色水样液体即可。针刺四缝穴可以明显改善
食疗改善食欲，消除厌食症状。
食疗改善食欲
番茄汁
取—些新鲜番茄，洗干净，用滚开水泡后，去掉皮、籽，然后捣烂后挤汁。每次饮服100毫升(最好不放糖)，连续服食一天2—3次，有生津止渴，健胃消食，改善食欲的作用。
醋泡生姜茶
将生姜洗干净切成片，用醋浸泡一昼夜。用时取出生姜3片，加一些糖，用刚烧开的开水冲泡代茶饮用。可以增强胃酸，促进食欲，帮助消化。
山楂茶
样山楂10-15克，洗干净，放入锅内加水水300毫升，用文火煎煮，等到水只剩50毫升时，加少量白据调味，等稍凉后饮服，每次30毫升，每天2次，连服7—10天。有健胃消食、增强食欲的功效。
