图书健康怀孕280天(孕妈妈饮食指南)/新健康大系在线购买

基本信息?出版社：科学出版社?ISBN：7030131142?条码：9787030131140?版次：1?装帧：平装?套装数量：1内容简介针对怀孕妈咪精心规划的饮食方案，轻松吃出营养与窈窕，孕育聪明健康的小宝贝。本书是针对所有怀孕的孕妈妈所精心规划的饮食指南。全书分孕期为四个阶段，即怀孕前的体质调整、怀孕1-3个月、怀孕4-6个月及怀孕7-10个月，分别设计了各阶段的合理营养膳食，同时介绍了怀孕的基本常识，怀孕期间的注意事项，不适现象及处理方法等。媒体推荐书评当你准备怀孕时，该怎样改善饮食以调整体质？怀孕成功了，又应如何选择食物，保持营养均衡，让宝宝聪明健康呢？亲爱的妈咪！此刻的你，是小宝贝在这世上全部的依赖；你的营养，关系他的成长，你的心情，牵动他未来的人格发展，为了孕育更健康的宝宝，健康怀孕280天！加油！！目录1怀孕前3个月――体质调整只要身体预备好，就是最好的怀孕时机虾球西蓝花红烧鱼肚海米甘蓝芽球芝麻菠菜鲜金针炒肉丝味噌秋葵当归牛腱盅贵妃牛腩彩粒牛肉羹生菜蜜汁肉片小鱼芥菜心菜豆瘦肉粥紫米红豆粥苋菜豆干合子草莓酸奶果汁菠萝水果汁什锦排骨汤2怀孕1-3个月――甜蜜“孕”味3怀孕4-6个月――感动的心跳声4怀孕7-10个月――欢喜诞生！……