?孕妇忌过量运动

　　Q?　　A，可以调节神经系统的功能，增强心肺活力，促进血液循环，有助消化和睡眠，也有利于胎儿生长发育。但孕妇一定要禁忌参加过量的活动和剧烈的运动。　　首先要忌肩挑重担，不要提物和长时间蹲着、站着或弯着腰劳动。这样过重的活动会压迫腹部或引起过度劳累，导致胎儿不适，造成或。　　常骑的孕妇，到妊娠6个月以后，不要再骑自行车，以免上下车不便，出现意外。　　参加体育运动不要、举重、打、踢、打、打等，这些运动不但体力消耗大，而且伸背、弯腰、等动作太大，容易引起流产。　　妊娠8个月以后，孕妇肚子明显增大，身体笨重，行动不便，有的孕妇还出现下肢浮肿以及血压升高等情况，这时应尽量减少体力劳动，忌干重活，只能做一些力所能及的轻活，在家务劳动中，要注意不做活动量大的活，更不要劳动时问过长，使身体过于疲劳。