番荔枝孕妇能吃吗,番荔枝孕妇可以吃吗,孕妇能吃番荔枝吗

荔枝大家都肯定很熟悉，那么对于番荔枝呢？也就是释迦果，这种水果是从美洲引进的热带水果，果肉乳白色，果实清甜，具有独特的香味，属于热带名果之一，那么孕妇能不能吃番荔枝呢？

孕妇吃番荔枝吃多少合适

很多妈妈在孕期总是担心对宝宝不利，很多东西都不敢吃，其实有很多还是能吃的，比如番荔枝，番荔枝营养比较均衡，对胎儿没有影响，适合孕妇食用，但是孕期妈妈不能吃太多，以免引起上火，口腔溃疡等不适。

建议：番荔枝如西瓜一样切开吃，孕妇一天可以吃4~5片番荔枝，一次吃一片到两片，可做零食食用。