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孕妇吃海鲜的注意事项有哪些

2017-08-02 责任编辑:未填 浏览数:4 得宝网

核心提示:海鲜,种类繁多,鱼虾蟹是最基础的海鲜,也是人们经常吃的,海鲜蛋白质含量很高,是人们摄取蛋白质的良品

海鲜,种类繁多,鱼虾蟹是最基础的海鲜,也是人们经常吃的,海鲜蛋白质含量很高,是人们摄取蛋白质的良品。可是,孕妇是否能吃海鲜呢?如果孕妈抵不住海鲜那鲜美味道的诱惑,那么在食用海鲜时一定要注意以下几点。一起来看看孕妇吃海鲜的注意事项吧!

孕妇吃海鲜的注意事项一、海鲜一定要吃熟的,万不可吃生海鲜。孕妇如果吃生海鲜,有一些病菌或寄生虫很容易被你肚子里的宝宝吸收,那个后果是不堪设想的。

孕妇吃海鲜的注意事项二、注意食物之间的相生相克,吃海鲜时不宜畅饮啤酒,这样容易导致血尿酸水平急剧升高,诱发痛风,以致出现痛风性关节炎、痛风性肾病等。另外,海鲜不宜与富含鞣酸的水果如葡萄、柿子等一起吃,至少应间隔2个小时,因为鞣酸会破坏海鲜中的优质蛋白,大大降低海鲜的营养价值。

孕妇吃海鲜的注意事项三、患有关节炎、痛风和高尿酸血症的病人也应少吃海鲜。因为海鲜中嘌呤含量较高,病人吃了以后容易在体内形成尿酸结晶,加重病情。甲状腺功能亢进的病人也应少吃海鲜,因为海鲜含碘量较高,过高的碘也会加重病情。

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