在怀孕十个月的时候，已经快临近生产了，这个时候的营养需要也是非常关键的。孕晚期补充不够的营养，还有利于分娩。那么怀孕十个月吃什么好呢?一起来看看小编推荐的适合怀孕十个月吃的食谱吧!
怀孕十个月吃什么好?海带冬瓜排骨汤
食材：猪小排400克、海带1根、冬瓜1小块、食盐5克、姜5克、蒜7-8瓣、葱白5克。
做法：海带泡软身洗净切成方块。冬瓜去皮洗净切小块。将锅洗净，加入半锅温水和排骨，加入姜片和葱段，大火烧开转小火煨制。汤煨制半小时左右放入海带。再煨20分钟左右加入冬瓜、蒜粒和盐，至冬瓜熟制后即可关火。
怀孕十个月吃什么好?山药玉米莲藕排骨汤
食材：猪小排1根、藕250克、山药250克、甜玉米1个、姜2个。
做法：山药刨皮后切滚刀块备用。莲藕去皮切段。甜玉米切件，准备生姜。将排骨，姜和清水一起倒入汤锅里，大火煮开。将山药，莲藕和玉米放入煮开的汤锅里，烧开后转小火煲2小时。加盐调味即可。
以上就是关于怀孕十个月吃什么好的推荐了，孕晚期保证足够的营养，不仅可以供应宝宝生长发育的需要，还可以满足自身子宫和乳房增大、血容量增多以及其他内脏器官变化所需求的额外”负担。
