银鱼绿叶杜仲排骨汤
此汤含有丰富的钙质，可改善妊娠时脚易抽筋之现象。
原料：杜仲1克，调味料、味精、盐、生粉、水适量；苋菜250克，银鱼100克，猪肉丝25克，高汤1000毫升。
制作：先将苋菜拣好后洗净，切小段备用，再将锅内加高汤烧开后，放入杜仲、苋菜、银鱼、猪肉丝一起煮滚；后加盐调味，并用生粉水勾薄芡即可。
保健功效：杜仲可补肝肾、强筋骨；银鱼、苋菜含有丰富的钙质，可强筋骨。(赵永春)
孕中期食谱:银鱼绿叶杜仲排骨汤
2017-08-02 责任编辑：未填 浏览数：6 得宝网
核心提示：孕中期食谱:银鱼绿叶杜仲排骨汤
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孕期美食:黄芪粥
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孕中期,食谱:贵妃牛腩
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