坐月子饮食原则
除了要注意月子期间的食材选择，以下的月子期间六大饮食原则也是需要注意的：
1、食物要松软、可口、易消化吸收。
2、少吃多餐：你的胃肠功能还没有恢复正常，你要少吃多餐，可以一天吃五到六次。
3、干稀搭配：这样更利于消化和吸引。干的保证营养供给，稀的保证足够水分。
4、荤素相宜，清淡适宜。
5、不宜食用生、冷、硬的食物。
6、不宜过度、过快进补。
坐月子饮食原则几点
2017-08-02 责任编辑：未填 浏览数：9 得宝网
核心提示：坐月子饮食原则除了要注意月子期间的食材选择，以下的月子期间六大饮食原则也是需要注意的：1、食物要松软、可口、易消化吸收。2、少吃多餐：你
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坐月子吃蔬菜好
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月子产后恶露颜色变化
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