蛇皮果是营养比较丰富的水果，不仅果胶丰富，而且是水果中钾含量最高的品种之一，那么吃蛇皮果有些什么好处呢？
降低血脂
蛇皮果含有的果胶在被人体吸收之后，能够与胆汁酸结合，吸收多余的胆固醇和甘油三酯，帮助排出体外，从而达到帮助降低血脂的作用。
降血压
人体中国含有过量的钠是导致高血压和中风的一大因素，而蛇皮果中则是含有充足的钾，能够与体内多余的钠结合并且排出体外，降低血压；而且钾离子还能起到保护血管、降低中风、高血压几率的作用。
怎么挑选蛇皮果
1、挑选蛇皮果时，也是跟一般的水果差不多的，挑选一些果形大小差不多的。
2、蛇皮果挑选时，不能选一些果皮过于光滑好看、色泽好看的，这些蛇皮果可能是使用了过多的农药或是激素，食用多了对身体有害的、
3、蛇皮果还可以根据味道来选择，一般来说比较好的蛇皮果是有一种比较自然的清香气的。
4、新鲜的蛇皮果一般是有比较硬的外皮，如果摸起来软软的，那可能是不新鲜了。
