鱼肝油的作用及挑选
鱼肝油中的主要成分是脂溶性维生素A、D。维生素A 主要功能是维持机体正常生长，生殖、视觉、上皮组织健全及抗感染免疫。缺乏维生素A时会引起宝宝骨骼发育迟缓、导致牙齿不健全;上皮组织结构受损;免疫功能低下容易引起呼吸道、消化道和泌尿道的各种感染。维生素D 主要功能是促进小肠黏膜对钙、磷的吸收;促进肾小管对钙磷的重吸收。
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中国营养协会推荐，出生两周后的婴儿每天需补充维生素A1500IU和维生素D500IU，一岁以上的幼儿每天需补充维生素A2000-2500IU和维生素D700IU。一般认为，给孩子添加鱼肝油应从新生儿期开始，即出生后3～4周起加服浓缩鱼肝油，开始每天一滴，逐步增加，但最多不超过5滴。一般孩子可吃鱼肝油到1岁半或2岁。两岁后，孩子户外活动日益增多，接受太阳照射的机会增加，太阳光中紫外线可以使皮肤下的脱氢胆固醇转换成为维生素D。
妈妈们挑选鱼肝油要注意维生素A和维生素D的比例并适量服用，以下是市场上卖的几种类型的鱼肝油： 三种类型鱼肝油对比 维生素AD比例 2:1型 3:1型 10:1型 维生素AD含量
A 10000IU、D 5000IU
A 1800IU、D 600IU
A 10000IU、D 1000IU
适合用量 3滴 1粒 不适合 制表：下面小编为妈妈们推荐三个品牌的鱼肝油。
优生妈咪鳕鱼肝油软胶囊
优生妈咪鳕鱼肝油软胶囊
品牌：优生妈咪
产品规格：30粒
指导价格：￥58
小编点评：
1. 产品维生素A D剂量安全，符合国家膳食营养标准(维生素D 400 IU/天以内)，维生素A D比例3：1，符合《中国药典》推荐的最佳婴幼儿标准营养比例；
2. 富含脑黄金“二十二碳六稀酸”(DHA)，可提高婴幼儿智力发育和视觉功能。
优生妈咪鳕鱼肝油软胶囊 有个妈妈点评 查看点评 分享点评- 综合评分： 8 优生妈咪的牌子应该说知名度还算可以，只是它的产品并不被很多人看好。首先我觉得可能是它的包装不够吸引人，宝宝的产品要么索性就来个宝宝头像，一看……查看详细
- 综合评分： 9 胶囊型用起来方便，卫生。产品质量感觉不错。查看详细 综合评分： 9 宝宝现在吃的是优生的鱼肝油和钙都挺好的，宝宝也喜欢这味道查看详细
- 综合评分： 8 口感还好，宝宝挺喜欢吃，我和宝宝都在用！查看详细查看点评 分享点评
金奇仕婴幼儿鳕鱼肝油
金奇仕婴幼儿鳕鱼肝油品牌：金奇仕
产品规格：60粒
指导价格：￥138
小编点评：
1. 挪威高纯度原生态鳕鱼肝油为原料，纯净、无污染，经蒸馏萃取，仅取最上层10%精华给宝宝专用，优质上品，清澈透亮;鳕鱼肝油分子链小，更有利于宝宝娇嫩的肠胃将有效成份吸收；
2. 科学配比，VA：VD=2：1，营养更均衡、服食更安全，适合0-6月婴儿及孕哺妈妈每日补充;天然含有DHA，促进宝宝大脑发育；
3. 运用鲜橙脂溶去腥工艺，橙香口味，宝宝比较喜欢。
金奇仕婴幼儿鳕鱼肝油I(60粒装) 有个妈妈点评 查看点评 分享点评- 综合评分： 10 每个妈妈都想给孩子补钙，可是市场上的产品琳琅满目，一时有点找不着北，要想补钙效果更好，吸收也是关键哟，那就需要有鱼肝油的配合啦！以前一直吃得……查看详细
- 综合评分： 10 只要懂得给宝宝补钙的妈妈我想都知道，要想补钙效果更好，吸收也是关键哟，那就需要有鱼肝油的配合啦！我记得牛妞刚出生的时候，正在吃母乳的时候，那……查看详细 综合评分： 9 在我家宝宝刚好3个月的时候我就准备给宝宝补充维生素A和D，但是不知道什么牌子好。所以在网上搜索了一些来看，大家都说金奇仕婴幼儿鳕鱼肝油I段比……查看详细
- 综合评分： 9 说是鱼肝油帮助钙吸收，一直给宝宝吃金奇仕查看详细查看点评 分享点评
施儿佳鳕鱼肝油
施儿佳鳕鱼肝油品牌：施儿佳
产品规格：30粒
指导价格：￥56
小编点评：
1. 本品运用美国SHELCA全新研究技术，精选野生鳕鱼肝油最上层10%的油脂精制而成;
2. 维生素A、D比例为3:1，科学配比，适合婴儿、幼儿。能促进钙吸收，预防宝宝近视，给宝宝补充DHA。
施儿佳鳕鱼肝油 有个妈妈点评 查看点评 分享点评- 综合评分： 8 尝试着用了几次施儿佳鳕鱼肝油感觉还不错，宝宝很喜欢这种营养品，全面发展的不错，支持一下查看详细
- 综合评分： 8 宝宝吃得好睡的香就是妈妈看到的，很开心，用了这款产品后我收到了惊喜，宝宝的身体倍棒儿，笑的也多，老公也很开心。推荐一下，真心喜欢。查看详细 综合评分： 9 在朋友的强力推荐下我是用了几次，感觉还OK，对身体是比较有益处的，顶个查看详细
- 综合评分： 8 施儿佳鳕鱼肝油宝宝没有吃过,如果有机会就让宝宝试试看.查看详细查看点评 分享点评
