最近这几天，家住南京的廖女士忧心忡忡，她们家的宝宝上呼吸道感染了，“冬季本来就是呼吸道疾病高发的季节，现在雾霾这么严重，都不敢抱他出门。”那么，雾霾天气宝宝出门要做好哪些防护措施才能减少雾霾的危害呢?下面跟随小编来一同看看。
医生：提高孩子免疫力是关键 保持通风少出门
“从生理结构上来说，宝宝没有鼻毛，防御能力弱，雾霾更容易侵入;宝宝的个头比成人小，离地面更近，更容易吸入雾霾颗粒物;另外，相同体积的颗粒物进入宝宝身体，扩散开产生的危害比进入成人身体要更大。”北京儿童医院呼吸科专家秦强说。
秦强提醒家长，冬季是呼吸疾病高发季节，而咳嗽本是身体的自然反应，可以帮助身体排出异物，是一种自我保护机制;正确认识咳嗽，比盲目吃止咳药要强;且冬季与其过多想防病，不如提高宝宝的自身免疫力，多喝水、勤洗手、适当运动、注意饮食营养丰富。
另外，扬州市妇幼保健院普儿科主任张坤明提醒，目前是小儿感冒、肺炎高发季，因为雾霾天气得肺炎的孩子并不多，不过，正常的防护还是非常必要的。
首先，大雾时少带孩子出门是非常重要的，早晨和傍晚有大雾时尽量不要出门。
第二，要注意家庭卫生，保湿，让飘浮的粉尘易于沉淀和吸附在地面，尽量使用湿的抹布擦拭干净灰尘，以免被吸入呼吸道。
第三，在家时，天气晴朗时要注意房间通风，特别是很多家长晚上开空调带宝宝睡觉，更要注意通风，但雾霾天气下不主张早晚开窗通风，最好等太阳出来再开窗通风。
对付灰霾天气 给宝宝选个好口罩
在这种灰霾的天气里，的确不太适宜带着宝宝到外面做剧烈的活动，但是也总不能宅在家里不出门，所以在减少宝宝户外运动的同时，可以选择树木比较茂盛的地方，这些地方负氧离子发生量比较大，危害性相对要小。另外，外出时，可以给宝宝戴上合适的口罩，市面上那么多林林总总的口罩，什么样的口罩才适合自己的宝宝呢?妈妈挑选的时候可以有三个标准：
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口罩的过滤作用重点在鼻部，所以要根据个人情况选择不同大小的口罩。如果口罩过小，则病菌、粉尘、污染容易从口罩边缘或鼻两侧间隙进入，影响过滤作用。一个最好的办法就是带着宝宝到药店挑选。
1、能与人脸密合，防止粉尘或病原微生物由不密合处进入;
2、呼吸阻力小、轻，佩戴舒适。
3、阻尘效率高，能够阻挡2.5微米以下的细颗粒物。
雾霾天宝宝外出预防小妙招
面对这么可怕的雾霾天气，爸爸妈妈不可以掉以轻心!但如果因为灰霾天气而杜绝了宝宝的户外活动，是不必要的，只要做好出门前的三个准备，就可以有效防止雾霾对宝宝的伤害。
1、漱口
正所谓病从口入，宝宝经常依依呀呀地说话时，吃东西过后，都会有不少的细菌依附在口腔里面，所以经常给宝宝漱口，可以清除附着在口腔的脏东西。
2、清理鼻腔
很多爸爸妈妈不知道该如何清理宝宝的鼻腔，怕一不小心就把宝宝弄伤了。现在就一起来学习一个简单易学的方法!首先，让宝宝洗净自己的双手后，捧温水，教宝宝用鼻子轻轻吸水并迅速擤鼻涕，反复几次这个动作，鼻腔里的脏东西就全部清理干净了。
3、洗脸
宝宝的脸部，经常暴露在空气之中，所以灰霾天气时，有不少的有害物质都会依附在宝宝的脸部，可以选择给宝宝清洗脸部，而且给宝宝洗脸时最好使用温水，这样可以将附着在皮肤上的阴霾颗粒有效清洁干净。
关于雾霾天气宝宝外出防护措施就是以上介绍的这些，希望对家长们有所帮助。此外，面对雾霾天气，家长们还可以为宝宝做一些健康的清肺食谱，也能帮助宝宝抵御雾霾的危害。
