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“伪娘”时代，男人的阳气衰落
编辑您好�?/strong>
我家男人长得很清秀，之前朋友看了都�?ldquo;斯斯文文”的挺不错的。但是最近这段时间，朋友对他的评价却�?ldquo;斯文”变成�?ldquo;娘娘�?rdquo;，经常打趣说我一句，“你看你老公好娘哦，相妻教子肯定还厉�?”真不知这些话是褒是贬了，我倒是不抗拒他斯文、温柔，但是男人还是要有一些阳刚之气在，他也要从小给宝宝树立一�?ldquo;男子�?rdquo;气概……
网友：小辣妈
伪娘白皮书：
什么是伪娘?它通常指的是有女性美貌的正常男性角色，且变装后常常带有很强的萌属性，有的可能更胜过一般女性角色，而这种伪娘气质更从一举手一投足蔓延到生理、心理去，有很多网友甚至把伪娘称之为“比女人更女人的男�?rdquo;�?/p>
《失�?3天》的王小贱，典型的伪娘们，但也是人见人爱级别的男人。可见人们对男人的审美标准不再局限于阳刚、粗矿、壮硕，温和、斯文、柔情渐渐走近人们眼帘。男人当让也可以和女人一同撑起家庭这一片天，但也不能把自己搞得或者被社会搞得阴阳怪气。毕竟，阳刚之气正气凌然，是男人与生俱来的雄性魅力�?
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男人壮阳照着�?让你“�?rdquo;气十�?/h2>
女性中性化，男性女性化，这些无不体现着现代文明的进步，然而一个健康的社会，需要不同的个体来旅行各自的角色，承担各自的社会、家庭责任。作为一个准爸爸，温柔、细心、体贴的应该的，但是在孩子的成长中，爸爸更要让小孩知道什么是阳刚之气，什么是男子汉气概�?/p>
如何在伪娘盛行的时代，保住男人的阳刚正气?从衣、食、住、行等四方面出发，让你当个货真价实的“大丈�?rdquo;! 更多简单有效的壮阳方法
衣：阳刚男人，从选择内裤开�?/strong>
内裤保护着我们较为脆弱却重要的私处，是“命根�?rdquo;的最后一道防线。因此，男人要享受健康性福，就从穿对内裤开�?选对内裤，能让你更加刚强、坚毅。专家建议，男性挑选内裤，最好是选择纯棉平角裤�?/p>
因为阴囊对外界温度的高低很敏感，而穿平角裤，无皮下脂肪有丰富的汗腺，有助于散热。阴囊的温度对生精过程有很大影响，阴囊内温度比机体内�?摄氏度左右，是生精作用的最适宜温度。而平角裤的宽松使其自我调节更加轻松自如，这样男性久坐时更加舒适、健康�?/p>
对于内裤的质地，我们建议选择纯棉内裤，因为聚酯纤维有暂时性抑制精子生成的作用。平时最好空纯棉的开洞内裤，阴囊露在外，透气凉爽，恢复阴囊天然的伸缩功能，促进雄性激素的分泌，也可使中年以后的男性精力充沛、阳气增强�?
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食：强阳健体，壮阳补肾吃什�?
想要阳气十足，食补是关键。下面为男士们介绍三款营养价值高、补血温阳、强身健体的食物，让你在家也能好好补一补。更多壮阳食物分�?/p>
1、羊肉配生姜
羊肉补血温阳，生姜止痛祛风湿，相互搭配，生姜祛羊肉的腥膻味，帮助羊肉发挥温阳祛寒的功�?羊肉加山药补血、强身、通便;加香菜开胃、壮阳�?/p>
2、牛肉配土豆
牛肉营养价值高，能强健脾胃，冬天吃牛肉，还能暖胃，但牛肉纤维粗，会刺激胃黏膜，放些土豆保护胃，而且土豆的营养也很好;牛肉加芋头，补中益气，能缓解便秘�?/p>
3、鸡肉配栗子
鸡肉可以增强人体的造血功能，栗子重在健脾，壮阳补肾，为了更好地吸收鸡肉的营养成分，最好选老母鸡汤煨栗子�?
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住：提高肾阳，男人睡姿很关键
不说你不知道，正确的睡姿也是能够提高肾阳能力，保护男人的生殖能力，呵护私处健康�?/p>
男人睡觉姿势不同，对健康的影响也是不一样的。不当的睡觉姿势会对性功能造成“恶果|吗。对于男性而言，最好的睡姿是仰卧，且双腿分开；而俯卧和侧卧，对男性生殖系统都可能有不利影响。不同睡姿有哪些优缺�?
俯卧
趴着睡能睡得踏实�?事实上男性趴着睡，不仅压迫内脏，导致呼吸不畅，久之损害内脏功能，更会压迫生殖系统，容易造成频繁遗精，使男性出现头晕、乏力等症状，影响正常的工作和生�?阴囊受到压迫，热力不能有效散去，对睾丸的生精功能产生不良影响，降低男性生育能力�?/p>
左侧�?/strong>
由于心脏位于身体左侧，男性这样睡心脏会受到压迫，让人翻来覆去睡不安稳，容易导致睡眠质量不佳。而当心脏受到压迫时，男性全身的血液循环会变慢，包括生殖器官的血液循环，当生殖器官长期得不到充足的血液供应时，有可能引发男性勃起功能障碍�?/p>
右侧�?/strong>
右侧卧既不会压迫心脏，也不会压迫生殖器官，算是一种较好的睡姿，但并不是每一位男性都适合右侧卧的睡姿。无论是左侧卧还是右侧卧，都有可能导致意外发�?mdash;—睾丸扭转。一旦精索发生扭转，睾丸就得不到营养，代谢物也不能排出，若扭转时间超�?2个小时，睾丸就有可能缺血、坏死�?/p>
仰卧
仰卧才是最适合男性的睡姿。男性选择仰卧的睡眠姿势，并自然分开双腿，既不压迫内脏和生殖器官，也能避免发生阴囊扭转，可以给阴囊、阴茎充分的活动空间，能有效散热，促进生殖器官的血液循环，对生殖系统健康、性功能最有好处�?
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行：开车男人，如何�?ldquo;�?rdquo;�?/strong>
现在�?ldquo;伪娘�?rdquo;有着标准式的小资生活：白天呆在高级写字楼里有条不紊地工作，下班后开着豪华汽车代步，其中少了的就是适度的运动锻炼。俗话说“久坐伤肉”不无道理，久坐不动容易导致了周身血液循环变差，引起肌肉酸痛、僵硬、萎缩甚至丧失性能力，因此我们要坚�?ldquo;女人靠保养，男人靠锻�?rdquo;�?/p>
适当的运动除了拥有健康体魄，旺盛的精力，还可以增加全身氧含量，增加了睾丸酮的分泌，对男性生殖系统是最好的补充，这种内在的强健作用远远胜过任何保健药，锻炼就是最好的壮阳药�?/p>
保持好体力，每周应至少二次最适合男人的运动锻炼，比如说走路、游泳、爬楼梯、打网球、力量性健身等，大汗淋漓后带来了精神和身体全身心的放松，性生活的质量会大大增强�?/p>
