生产后应该注意什么
分娩后的6—8周，医学上称为“产褥期”，民间叫“坐月子”，这段时间是产后恢复健康的关键时期，产妇应特别注意以下保健：
产后最佳环境
正常的室温及温度：
室温：18-22°C
湿度：55-60%
最好的空气消毒：通风
上、下午各30分钟
对流风不宜吹在母婴身上
洗澡：24-26°C 38-40°C
产后个人卫生及恶露的观察
产后三至四星期内会有恶露分泌。开始为鲜红色，渐渐变为褐色，量渐少而转为淡黄色，应勤换内裤、卫生巾、保持会阴干爽。每天可用高锰酸钾半片泡水，洗外阴两次。
褥汗的原因
产后大量出汗是正常生理现象，通过皮肤排汗排尿而使身体恢复至非孕状态。所以产后出汗不是身体虚弱的表现。衣服不宜穿得过多，应该常洗澡，以保持皮肤清洁，汗腺通畅，有利于健康。注意调节室温，适当通风。
早下床活动的意义
利于宫腔内的积血倒流，利于子宫收缩。
可以增加会阴部以及胃肠蠕动，利于侧切伤口愈合，减少便秘发生。 预防下肢静脉血栓炎发生(怀孕后期孕妇血液处于高凝状态)。
因此，在产后注意新妈妈坐好月子，更加有利于身体的恢复，让新妈妈早日恢复靓丽的身材。
