我们不难发现岁数较大后，妇女们的身体素质每况愈下，平时和老人聊天时，他们总会叮嘱准妈妈们在月子里一定要照顾好自己，该注意的地方一定要注意，务必保护好自己，因为她们在年轻的时候什么也不注意，导致手关节错位、腰部得风湿、各关节疼痛不已等。前车之鉴一定要吸取，我们来看看产后护理该注意什么？
产后护理产妇身体的注意事项：
1、 随时观察产后出血量
不论是顺产还是剖腹产，在产后都会有出血现象，产妇必须注意这个问题，不管自己有多么的疲惫和疼痛都要定时进行观察，这是在对自己负责任，子宫里的余血和残夜等排干净更利于产妇身体的恢复。
血量会随时间逐渐减少，颜色由暗红色慢慢变成粉红色，最后是褐色，出血时间大约30天左右。产妇在生产后的几个小时比较危险，必须随时观察出血量，如有异样要及时通知医生进行处理。
2、 争取更多的时间进行休息
产妇看到十月怀胎后出生的宝宝，心中肯定是幸福无比的，但幸福的同时不要忘记要争取一切时间进行休息哦。我们都知道，整个分娩过程会耗尽产妇的体力，休息是必然的。
在照顾宝宝的日常生活中也要多休息，宝宝每隔两三个小时就要吃一次奶，时不时地还要更换尿布，再加上哭闹，新妈妈们根本休息不好，没准刚眯着就被小宝宝吵醒了，所以要争取时间去休息，养精蓄锐才能更好地照顾宝宝。
3、 第一天就要争取母乳宝宝
宝宝出生第一天，也许产妇的奶水还不足或还没下来，那也要让宝宝多多吸允乳头，闲暇时间多用吸奶器吸一吸，这样才能形成神经反射，增加乳汁分泌，防止以后回奶，更利于产妇子宫收缩。
4、 尽快排气，保持体能
产妇生产后初次排气排尿都是非常困难的，但也要坚持下地走路，在楼道或宽敞的地方多走动走动，利于身体的恢复更利于排气。为了防止肠胃黏连，排气后才可以吃东西，所以产妇一定要在最短时间内排气。
产妇排气后需及时补充营养，多吃些清淡的食物，补充维生素，也可防止便秘。
5、 注意清洁避免感染
产妇在月子里身体非常虚弱，抵抗力也随之变弱，产妇的产后护理一定要注意清洁避免感染。月子里恶露很多，产妇需每天用温水清洗阴部以防病菌侵入。产妇在月子里总是捂着很容易出汗，所以要勤换内衣，更换被罩褥单，被子多在阳光下进行暴晒。
